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【もう、輪切りにしないで!?】ズッキーニ1本がめっちゃウマくなる!!「ジューシー」「旨みスゴっ」

こんにちは!野菜は毎日たくさん食べる、調理師でライターのmomoです♪

栄養と彩りをプラスしてくれる野菜は、毎日の献立に欠かせない食材ですよね。

そこで今回は、キユーピー公式サイトで紹介されていた、夏に旬を迎える“ズッキーニ”を使った簡単おかずをご紹介します!

工夫いらずでとっても簡単なのに、夏らしく色鮮やかでお洒落な一品なんです♡

ズッキーニのレパートリーを増やせるレシピなので、ぜひ献立の参考にしてみてくださいね。

 

ズッキーニ×マヨのコラボ!見た目も華やかな一品に

今回作るのは、マヨネーズでおなじみのキユーピーが公式サイトで“とっておきレシピ”として紹介している「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」。

 

ズッキーニをそのまま切って炒めたり煮たりするのではなく、中身をくり抜いてボートのように丸ごと使用する斬新レシピなんです♡

 

ネーミング通り、くり抜いたズッキーニにツナ・マヨネーズ、そしてパプリカ・玉ねぎなどをプラスしているので、出来上がりの彩りもバッチリ!

 

お洒落な見た目で気分もアップする、まさにとっておきのレシピです♪

 

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」のレシピ

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」

 

材料(2人分)

・ズッキーニ・・・1本(200g)
・玉ねぎ・・・1/6個(31g)
・黄パプリカ・・・1/8個(20g)
・ツナ缶(油漬け)・・・1缶(70g)
・塩・こしょう・・・各少々
・マヨネーズ(キユーピー マヨネーズ)・・・大さじ2+トッピング用少し

作り方①ズッキーニをくり抜き、中身を刻む

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」

 

ズッキーニは縦半分に切り、中身をスプーンを使ってくり抜きます。

 

やわらかいので簡単にくり抜くことができましたが、小さめのスプーンで引っ掻くようにくり抜くとやりやすいですよ。

 

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」

 

くり抜いた中身は包丁で細かく刻んでおきましょう♪

 

作り方②玉ねぎ・黄パプリカ・ツナの下ごしらえをする

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」

 

玉ねぎと黄パプリカは7mm角になるように切ります。

 

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」

 

ツナは缶を開け、油をよく切っておきましょう!

 

作り方③切った野菜・ツナ・調味料を混ぜ合わせる

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」

 

ボウルに、刻んだズッキーニの中身・玉ねぎ・黄パプリカ・ツナ・マヨネーズを入れて混ぜます!

 

シンプルな色合いの具材の中に、黄パプリカが入ることでパッと明るく♪

 

塩・こしょうをふり、味をととのえておきます。

 

作り方④ズッキーニに③を詰めて焼く

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」

 

先ほど中身をくり抜いてボート状にしたズッキーニに、③を詰めていきましょう。

 

全部のせてみると、わりとずっしりとボリューミー!

 

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」

 

マヨネーズで線を描くようにトッピングをしたら、オーブントースターで約7分焼きます。

 

具材を詰めるタイミングで天板にのせておくと、すぐにオーブントースターに入れられるのでおすすめですよ♪

 

お洒落なズッキーニボートレシピ!ツナマヨとの相性も◎

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」

 

キユーピー公式レシピ 「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」が完成しました。

 

インパクトあるボート型のズッキーニと、仕上げにのせたマヨネーズのこんがりとした焦げがなんとも食欲そそる見た目です♡

 

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」

 

食べる際は、ナイフとフォークで少しずつ切り分けて食べるのがGOOD!

 

ギュッと具材が詰まっていて、食べごたえがありそうですね。

 

キユーピー公式「ズッキーニのツナマヨネーズ焼き」

 

さっそく食べてみると、溢れるようなジューシーさに驚いてしまいました。

 

具材はもちろん、ボートの役割を果たすズッキーニも水分をたくさん含んでいて、噛むたびに野菜の旨みがたっぷり感じられます!

 

そしてツナとマヨネーズの相性はもちろん抜群で、今までに食べたことのない新しいズッキーニ料理♪

 

手順もとても作りやすく、満足度が高いので、レパートリーに入れておきたいレシピでした。

 

ズッキーニあったら作ってみて♡おもてなしにも♪

ズッキーニのみずみずしい食感と、とろりと旨みのあるマヨ×ツナがたまらない一品!

 

副菜やおつまみとしてはもちろん、豪華な見た目なのでおもてなしにもおすすめです。

 

どんな味か気になった方は、ぜひ一度作ってみてくださいね〜!

 

 

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    ライターmomo

    お買い物は「プチプラでかわいく、便利」がモットー!の子育て主婦です。お料理も大好きで時短・簡単料理レシピが得意です☺︎ヨムーノでは、みなさんの役に立つ情報をお届けできるように発信していきます!

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