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コレ作るために【ツナ缶】多めに買うわ!「"アノ液体"にドボン」で激ウマ!「小5息子もどハマり」

こんにちは。食欲旺盛な息子を持つ母、ライターのmamayumiです。

小5の息子は食べ盛り真っ只中。最近の彼の口癖は「お腹すいた」です。

あまりにも耳にし過ぎて、私にはまるで「オナカスイタ」が呪文か何かに聞こえてくるほど(笑)。

そんな息子にぴったりな、簡単に作れて腹持ちの良い食べ物はないものか……と思っていたところに、最高のレシピを発見しました!

 

食パンがピザ超えのウマさに!

私が見つけたのは、先日ついに最終回を迎えてしまったテレビ朝日『家事ヤロウ!!!』で過去に紹介されていた「照りツナトースト」。食パンが、まるでボリューミーなピザのように大変身していました。

 

これならピザ好きの息子ウケは良いはず!ということで、さっそく作ってみることにしました♪

 

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」の作り方

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

材料(食パン1枚分)

・食パン(6枚切り)…1枚
・ツナ缶…1/2缶
・ミックスチーズ…20g
・マヨネーズ…大さじ1
・みりん…小さじ1
・砂糖…小さじ1
・醤油…小さじ1
・刻み海苔…適量
・黒こしょう…適量

作り方①食パンにマヨネーズを塗る

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

食パンにマヨネーズを塗ります。

 

作り方②照りツナを作る

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

みりんと砂糖、醤油を混ぜます。

 

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

そこにツナ缶を油ごと入れ、

 

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

あえます。

 

これだけで美味しそう(笑)。

 

作り方③食パンに照りツナとミックスチーズをのせる

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

食パンに照りツナをのせ、

 

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

ミックスチーズをのせます。

 

作り方④トースターで焼く

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

トースターで焼きます。

 

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

今回は、1000Wのトースターで4分加熱しました〜。

 

作り方⑤仕上げる

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

最後に、刻み海苔と黒こしょうを振ったら完成です!

 

腹ペコ男子を黙らせるトーストが爆誕

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

見るからにボリューム満点で美味しそう!!

 

あっという間に完成したとは思えないアレンジトーストです♪

 

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

実際の重さもそれなり(笑)。これなら息子の胃袋もきっと満たしてくれるはず。期待しちゃいます。

 

『家事ヤロウ!!!』で紹介された「照りツナトースト」

 

とりあえず1枚しか作らなかったので、息子と半分ずつ。

 

息子は無心に喰らいつき一瞬で完食でした。

 

「ピザっぽかったやろ?」と聞いてみると、「この前食べたピザよりウマかった!もう1枚作って!」とのこと。

 

この前食べたピザがどこの何のピザであるか……はさておき(笑)、簡単に作れたトーストが彼の大好物のピザに勝利するとは。

 

照りツナトースト、おぬし……やるな。

 

ツナ缶は常備必至!

というわけで、残りの半分のツナ缶でもう1枚作ると、息子は2枚目も「ウマイ!ウマイ!」と言いながら食べていました。

 

ちなみに、このレシピで使用する調味料は1:1:1の割合なので計量しやすく覚えやすい。2回目はさらに猛スピードで完成させることができました。

 

ツナ缶を常備しておくと、すぐに作れる激ウマなアレンジトースト。これからは、これ作るためにいつもより多めにツナ缶買う〜!

 

みなさんも、ぜひ挑戦してみてくださいね♪

 

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    著者プロファイル

    ライターmamayumi

    おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4息子の3人暮らし。「家族円満こそが一番の家計節約だ」が信条。生活の中心は「食」にあり。朝のうちに夕飯の準備が鉄則。簡単で時間もお金もかけないメニューが得意。食生活アドバイザー2級合格。家事ラクも研究中。 趣味はスーパー巡り。カルディ、100均、3COINS、無印、シャトレーゼ、GUのパトロールは日課。デパ地下、ブランドも好き。話題のコスモスは、かれこれ歴20年。

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