就寝時の照明について。

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就寝時の照明について。【ベビー(6-11カ月)】

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ID: 11216

しずちよ 2012/01/22 22:02

いつもお世話になってます。
１０ヶ月の女の子のママです。
参考までに教えてください!!

みなさん、就寝時の照明ってどうしてますか？
真っ暗ですか？
それとも豆電球のような小さな灯りはつけてますか？

うちは娘が新生児のころから、豆電球をつけて寝ています。
私自身は子供のころからずっと真っ暗で寝ていたのですが、娘を産んで添い寝するようになって、ふと目が覚めたときに娘の姿が見えないとソワソワしてしまうので豆電球をつけて寝るようになりました(^_^;)

ただ、娘の睡眠にとっては、実は真っ暗のほうがいいのかな？とずっと気になったりもしています。

もしよかったら、皆さんの就寝時の照明についてお聞かせくださいm(_ _)m

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こんばんは
1歳の娘の母親です。
まず私も娘を出産する前は真っ暗で就寝していました。
確かに真っ暗だと子どもがわかりませんよね…でも私が拝聴した能の研究をされている方の講習会では、暗くして寝ることが目を休め(目を閉じても灯りを感じる)発育によいとのことだったので真っ暗にして寝ています。ただいつ娘が起きてもいいように近くにスタンドはあります。
でも心配なら部屋の上からの灯りでなく廊下や間接照明はどうでしょうか。

いとママ 2012/01/22 22:42

ID: 4708

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うちは
前は暗くして寝ていました。カーテンが遮光カーテンではなかったのでうっすらとまわりが見えたから豆電球なしで寝てました。
下のこが生まれて引っ越しをし、遮光カーテンにしたら真っ暗！夜中の授乳、飛び出す上の子の毛布掛けであかりを付けて寝てます。ですが天井の豆電球だとまぶしいです。うちは側壁に電球がついているのですが写真立てで隠したり、電球のカバーを白ではなく青にかえると光が薄暗くなるので工夫して直接目にあたらないようにはしています。
前にスタンド置いてみたけど子供が倒して電球割れました！！危ないからお薦めしません。(置くなら電球割れにくいタイプで)
子供のためにも真っ暗がいいとは思います。
百均で、押せば光る物置用みたいな丸いライトがあるのですが、それもおすすめですよ～

あや 2012/01/23 00:21

ID: 4739

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あやさん
コメントありがとうごさいますm(_ _)m

うちも遮光カーテンを使ってます。ほんと真っ暗になっちゃいますよね。
今日、百均でプッシュライトを買ってきました!!教えていただきありがとうございました。
早速今夜から、真っ暗での就寝にチャレンジしてみます。

しずちよ 2012/01/23 17:27

ID: 184417

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いとママさん
コメントありがとうございますm(_ _)m

やはり発育のためにも真っ暗のほうがいいんですね!!
勉強になりました。
和室で寝ているため、襖を閉めると隣室からの灯りも入ってこないので、すぐ点けれる枕元の灯りを工夫したいと思います。。
今日から真っ暗での就寝、チャレンジしてみたいと思います。

しずちよ 2012/01/23 17:22

ID: 184427

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