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産後精神的に不安定になりました。
毎日涙が出て止まらなくなりました。
かと思えばこの事を話していない人の前では何でもないふりをしていられます。
子供がいとおしいのと、憎らしいのと、相反する感情がでてきて混乱しています。
泣き喚いていると、叩いたり怒鳴ったりしたくなります。
放置したりします。
そのあと涙流して疲れて寝てる顔を見ると、申し訳なさで死にたくなります。
そのうち本当に殴ったりしてしまうかもしれない恐怖があります
受診は必要でしょうか？
それとも私が我が儘で弱く甘いだけでしょうか？
誰か教えて下さい。
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助産師の宮川です。
苦しい気持ちをこちらに書き込んでくださって、よかったです。
わたしは、ただただそれがとてもうれしいです。
39raさんのように苦しい胸の内をだれにも告げずにいたおかあさんのことを知っているので、こういう形ででも外に向けて発信してくださったことがうれしいんです。そして、決して39raさんは、わがままでも弱いわけでもなく、甘くもないです。
いろいろな気持ちの葛藤がある中で、赤ちゃんと向き合って、毎日がんばって過ごされているのだろうなぁと思いました。
愛おしく思う気持ちとにくらしく思える気持ちが相反して起こるということは、おかしなことではありません。
39raさんは、それだけ赤ちゃんのことを思っていて、一生懸命なのだと思います。お産をされてどれぐらいになりますか？
近くでお手伝いをして助けてくれたり、お話を聞いてくれたりする方は、いらっしゃいますか？
受診をされる前に、まずお住まいの管轄の保健センターにお電話をされてみてはどうでしょうか？
訪問をしてくれて、お話を聞いてくれたり、受けられる母子保健サービスなどを教えてくださったり、サポートをしてくださると思います。それから、必要であれば受診をされるのでもいいと思います。
39raさんの状況などがわかっていたら、もっと具体的にお伝え出来ることがあったかもしれません。その詳しい状況などをお住まいの地区の担当の保健師さんに、お話されてみてはいかがかなと思います。
こうして、発信をしてくださって本当によかったと思います。
こうして書き込むことにも、すごく勇気が必要だったかもしれません。それでも書き込みをしてくださったことは、すごいことだと思います。
39raさん、どうもありがとうございます。 助産師：宮川めぐみ 2016/04/11 19:04 ID: 263525
現在産後３週です。
役所関係が嫌いなのと、田舎なので知り合いがいるかも知れない、保健師さんは信用できないなど、いくつかの理由から
保健センター等は利用したくありません。
この事も、主人以外には身内にも絶対言いたくありません。
医師や助産師の方しか信用できません。
だからこの場をお借りしたのですが・・・
もう少し我慢してみます。
39ra 2016/04/11 21:43 ID: 263537
保健センターなどを利用したくないというお気持ちだったのですね。それを知らずにお勧めしてしまい、嫌な気持ちにさせてしまっていたかもしれませんね。。すみません。
ご主人には、お話することができそうということであれば、少しずつでも伝えてみてください。
今の時期が時にしんどい時ではありますが、すごく39raさんはがんばっておられるのだろうと思うので、これ以上あまり無理することなく、自分にもやさしくしてあげてください。
ご主人にお話されるのも、39raさんのペースというものがあるだろうとも思いますが、我慢し続けないでいただけたらと思います。。こちらでのやりとりでしか、関わらせていただくことができていませんが、少しでも何かお役に立てられたらと思っています。 助産師：宮川めぐみ 2016/04/11 21:58 ID: 263539
お産した病院に問合せするのも気がひけていたので、助産師の方にこうしてお答え頂けて有難いです。
39ra 2016/04/11 23:04 ID: 263546
うちの子は今８ヶ月です。
思えば生後３週目、私も精神的、肉体的に参っていました。抱っこしても、おっぱいをあげても夜は泣き続けて寝てくれません。毎日８時頃から夜中1時頃まで寝かしつけをして、その間ずっとおっぱいをくわえさせ続けていたこともあります。膝で寝てしばらく待ってから下に置いて…失敗したらやり直し。なんとかしたいとネットで解決法を検索して「魔の３週目」という言葉を見つけ、自分を納得させたことを思い出します。
幸い私は産後一ヶ月半まで実家に里帰りしていたので、その時も母の手を借りてなんとか乗りきりました。産後でしんどいし慣れないし、添い乳かおっぱい以外の寝かしつけができなかったのですが、疲れきると母が代わって抱っこで寝かしつけてくれました。泣き叫ぶ子をひたすらユラユラ、声をかけながら家の中を歩き回って…すると寝るんです。ホントにスゴいなと思ったしありがたかった。
だから、39raさんは一人でよくがんばっていらっしゃると思います。自分が眠いときは余裕もなくなり、大きな声あげたくなります。私もどうしようもなく眠いのに寝てくれない時、独り言で叫んでしまったり、たのむから寝てくれと嘆いたりしていました。
今２ヶ月くらいですよね、そのくらいは旦那と夜散歩して寝かしつけたりしていました。昼間は二人きりなのでうちはメリーが役立ちました。メリーをつけるとよく見ていました。
精神的不安定は今もたまにあります。旦那とケンカもしょっちゅうしてしまいます。産後半年くらいもちょっと慣れてきた頃で不安定になりました。私も受診した方がよかったかもしれません。
受診して楽になるならそうされた方がいいと思います。私は気になることをお産した病院にしつこく問い合わせました。病院で育児サークルもあったのでそれにも参加しました。躊躇はありましたが一人では乗り越えられないと限界を感じたので問い合わせてよかったと思っています。
役所ですが、少しの間預かってくれるサービスもあるみたいです。
先は長いです。どんなに可愛くても一人で子育てするのはたいへんだと感じています。何かの助けを借りながら、なんとかかんとかお互いやっていきましょう。 ななん 2016/05/04 22:44 ID: 263991