睡眠時間

睡眠時間【ベビー(0-5カ月)】
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ID: 22719

ねね 2017/11/12 09:58

来週5ヶ月になる男の子のママです。
5時間から7時間あった夜の睡眠時間が11月に入り3時間毎睡眠に戻ってしまいました。

大体下記の感じな流れの1日です。
7時 起床 
11時 お昼寝(30分から1時間)
14時 お昼寝(30分から1時間)
17時 お風呂
21時 就寝

お昼寝はしない時も多々あります。
しなくても3時間で起きます…

夜は3時間ごとに起きて授乳しています。

朝に近づくくにつれて眠りが浅くなってるようで寝かしつけに少し時間がかかります…
また長い睡眠に戻るのでしょうか…
寝られてる方だとは思いますが、久々すぎて眠い毎日です。




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  • アドバイスにはならないですが、、
    うちももうすぐ5ヶ月です。現在完ミです。
    2週間くらい前から夜泣きが始まったんですが、毎日はないです。
    寝返りができるようになったので、寝ているのに寝返りしてしまい起きてしまうことが多かったですが、最近は寝返りうって気づいたときは戻してあげて、夕方はあまり長く寝ないようにしたり。

    日中遊ばせていても、お出かけしても、寝ないときは寝ないし、慣れた頃にまた成長してリズムが変わるなーと頭ではわかってもまだまだママは大変ですよね。

    はらぺこあおむし 2017/11/12 13:34

    ID: 301224

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  • はらぺこあおむしさん
    ありがとうございます。
    そうですよね。頭でわかっていてもなんでだろう…?と、どうしても考えてしまいます。
    寝返りで起きちゃうこともあるんですよね〜^^;寝返りまだなのでドキドキしちゃいます…

    コメントありがとうございました。
    参考にも励みにもなります!

    ねね 2017/11/12 19:15

    ID: 301245

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  • 二人目が、もうすぐ5ヶ月の男の子です。
    我が家も夜泣きが来ました。たっぷり寝ていたのに、また三時間おきの授乳辛いですよね。誰もが通る道だと思うので頑張りましょう。

    日中あまり寝ないと夜泣きも少ないような気もします。
    あと、授乳しても寝付けないようなら添い寝乳もよいですよ。赤ちゃんも母も寝転がったまま授乳なので、飲みながら寝ます。母親も楽です。

    ちなみにですが、娘の夜泣きは卒乳まで続きました。
    とりあえず、添い寝して、泣いたらトントン。そこですぐ寝る場合もありました。ダメなら、添い寝乳。寝たらつかさず一緒に寝る。
    そんな感じで、過ごしました。

    長い睡眠に慣れた体には辛いでしょうが、直ぐ夜泣きにも慣れると思いますよ。
    寝られるときには、寝ましょう。

    まっくん 2017/11/13 04:15

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  • まっくんさん
    ありがとうございます。
    これは夜泣きになるんですね…
    今日は3,2,1,1,1時間って感じで更には旦那のイビキでほぼ寝られなく…って感じです。
    赤ちゃんはベビーベッドにずっと寝かせてるんです。添い寝の方がいいんですかね…

    ねね 2017/11/13 06:48

    ID: 301269

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  • 上の子のときは、添い寝で少しおさまりましたよ。寂しいのでしょうか?下の子は、生まれてからずっと添い寝で、上の子より夜泣きは少ないですよ。
    我が家も主人のイビキがうるさく、鼻にするテープ?をしてもらいました。かなり軽減しましたよ。
    一時間は辛いですね。色々試してみてください。

    まっくん 2017/11/14 22:28

    ID: 301549

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  • まっくんさん
    ありがとうございます。
    最近は3時間睡眠がほぼでたまに1時間で起きます…
    寝付きが少し悪くなった事もあり気になります。
    最近寒いので服装も…
    子育て難しいです

    ねね 2017/11/24 09:50

    ID: 302615

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