背中の痛み
みなさんの妊娠中の悩みを助産師助産師とは?に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
妊娠中の食事や栄養に関する相談は、「管理栄養士に相談(妊娠中)」へお願いいたします。
- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当助産師から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- 病気の診断など、医師の判断を必要とするお問い合わせ、及び、助産師資格の範疇外へのお問い合わせに関しては、回答が難しい場合があります。掛かりつけの医師など、他の専門家への相談を促す場合もあります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
日頃ご利用いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、深くお詫び申し上げます。
長きにわたり、サービスをご利用いただき誠にありがとうございました。
『トーク』の代わりにベビーカレンダー公式アプリにて『つぶやき』を提供しております。ダウンロードはこちら。
今日で妊娠24週4日です。
日曜日から、背中と腰の間の筋辺りが寝違えた時の様な痛みがあります。右側だけです。
日曜日はリュックを背負っていたり、長く歩いていると痛かったです。椅子に座っていたら痛みは無くなりましたが、また歩いたりすると痛かったです。
昨日は出かける事もなかったので日中は痛くなかったんですが、晩御飯の後に痛み出しました。
お風呂にゆっくり入った後は痛くなかったです。
今日は洗濯物を干した後、掃除の後に痛くなりかけた感じでした。
座って胡座をかいてると痛みは無くなりました。
病院にも電話しましたが、「お腹に張りがなく、痛みが強くならなければ予定していた金曜日の検診日に来て下さい」と言ってもらいました。
普段から運動不足は感じています。ウォーキングも出来てないので。
暖かいお茶を飲んだりして、冷やさない様には心がけています。
元々腰痛持ちなので、そこから来てるのかな?とも思ったのですが、この痛みは感じた事がなかったので質問させて頂きました。
何か対策や注意点、やった方がいい事などがあれば色々知りたいです。
よろしくお願いします。
現在ログインしていません。ログインしますか?
助産師に相談(妊娠中)の注目発言
助産師に相談(妊娠中)のコメント数ランキング
ジャンル一覧
ママ友エリア
コメント編集
発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。
トピック編集
違反報告
ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。
PICK UP
マイトーク
クリップした発言
-
ログインするとクリップした発言がここに表示されます。
助産師の宮川です。
はっきりとした痛みの原因はわかりませんが。。
急に冷え込むようになってきたことと、お腹も少しずつ大きくなってきて、重心が変わってきたことから姿勢に無理がかかることもあったのかもしれません。
引き続き、冷えには注意をしていただいて、少しずつ歩いてもらう距離を増やしていただいたり、腰回しをしてみたり、体を軽くストレッチしてみたりされるといいかと思いました。急にするとまた体が驚いてしまうかもしれませんので、様子を見ながら少しずつ体を気持ちのいいぐらいに伸ばしてみてあげてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。 助産師:宮川めぐみ 2017/11/21 20:40 ID: 302366
もしかしたら寝方がずっと左下で寝てるので、それで凝ってるのか、寝てる時にひねってしまって寝違えたのか…
ストレッチしてみます。
旦那も凝りをほぐしてくれるのですが、夕方から痛みが出てきます。
カイロ貼りたいですけど、あんまりダメだと聞きお風呂で温める位です。
あと、子宮後屈も昔言われたので、それが原因なのかなど、金曜日の検診で先生にも聞いてみます(>_<) ゆっこ 2017/11/22 17:37 ID: 302466
お返事をどうもありがとうございました。
そうですね、ずっと同じ姿勢で休まれていると凝り固まってしまうかと思います。またそれに加えてこの冷え込みでもありますので、痛みが出てきてしまったのかもしれませんね。体を冷やさないように温めるようにしていただきながら、無理のない程度に体を動かしてみてくださいね。
また明日の健診の時に、先生にも確認してみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。 助産師:宮川めぐみ 2017/11/23 08:04 ID: 302523