昼寝の環境について

はじめまして。
生後５ヶ月の男児を育児中のはなといいます。

私は旦那さんと息子と３人で暮らしています。
旦那さんは仕事があるので日中は私と息子と二人だけです。

赤ちゃんにテレビはよくないと漠然と思っていて、息子が起きている間、テレビはほぼつけていません。
それでも息子が起きている間はメリーを鳴らしたり歌ったり遊んだりと、無音ではないのですが、息子が寝てしまうと私も添い寝したりしてるので無音なことが多いです。
照明は消したりはしていませんので、明るいのですが。

家で昼寝の最中に無音なことに慣れているためか、外出中での昼寝はなかなか寝てくれないし、寝ても長く寝れません。

とはいえ、私も息子と一緒に転がって体力回復をすることも必要ですし…。二人しかいないので、音をたてようにも大きな音が出る機会もそもそも少ないです。。

あまり繊細に育ってもなぁ。と思うので、今後は日中に小さな音で童謡のCDでも流しておこうかな？と思ってはいます。

皆様、昼寝の時の環境はどのようにしていますか？
参考に教えてください。