先日より質問させていただいている件について

こちらへのご相談に変更していただきありがとうございます。

＞炭水化物が100くらいで野菜は40弱、タンパク質は15に満たないくらいですがタンパク質を多く増やす形がやはり良いのでしょうか？

⇒はい、たんぱく質が一番大事です。

＞又、タンパク質は最近は鉄分摂取の為に牛肉、赤身魚、レバーペーストと言った感じですが偏らないように豆腐や白身魚なども取らせた方が良いのでしょうか？

⇒いろいろな食材をとったほうが良いです、そのなかでも赤身の肉魚やレバーの出番を多くといった形が理想です。

管理栄養士：矢部まり子 2018/05/19 14:25

ID: 321144

お返事ありがとうございます。タンパク質を増やすことに重点をおいて量を増やそうと思います。あと、タンパク質の種類は偏らずいろんな物を与えるよう工夫しようと思います。
オヤツは今はミルクを160ミリくらいと赤ちゃんせんべいなどをあげていますが、そのような感じで良いでしょうか？あまり食べさせ過ぎてもご飯の時間までそんなに間がない時があるので悩みます。あまりにもお昼寝が長かった時はミルクだけの時もありますが大丈夫でしょうか？

愛 2018/05/19 14:28

ID: 321146

月齢を教えていただけますか？

管理栄養士：矢部まり子 2018/05/19 14:34

ID: 321151

今は11ヶ月半くらいで、6月の初めで一歳が来ます。

愛 2018/05/19 14:35

ID: 321153

オヤツは今はミルクを160ミリくらいと赤ちゃんせんべいなどをあげていますが、そのような感じで良いでしょうか？あまり食べさせ過ぎてもご飯の時間までそんなに間がない時があるので悩みます。あまりにもお昼寝が長かった時はミルクだけの時もありますが大丈夫でしょうか？

⇒悪くはないと思いますが、１歳を近くなったら間食にもたんぱく質が良いと思います。

管理栄養士：矢部まり子 2018/05/19 14:38

ID: 321156

そうなのですね。ミルクではなくタンパク質が良いとの事ですし、一歳が近いと言えば近いのでそろそろタンパク質をあげていこうかと思います。ちなみにですが、ミルクは今までと同じようにあげつつ、それにプラスでタンパク質の形で大丈夫でしょうか？

愛 2018/05/19 14:43

ID: 321158

少しずつ減らしていくのが良いです。
タンパク質を食べたら20～40減らしてみて、それで泣かないようであればしばらくその量で・・・といった感じでお願いします。

管理栄養士：矢部まり子 2018/05/19 16:08

ID: 321165

わかりました。少しずつ減らしていきつつタンパク質を多くと言う形にしていけば良いのですね。今日は早速豆腐ときなこを合わせた物を試しに食べさせてみました。そのあとミルクをあげたのですが結局90くらいしか飲みませんでした。
今後はそのような形でミルクから移行が出来るように頑張っていこうと思います。
ちなみにですがオヤツの時は一歳過ぎてからは牛乳なども取り入れた方が良いですか？

愛 2018/05/19 17:10

ID: 321179

牛乳は考え方によりますが私は必要ないと思います。
蛋白質をしっかりあげるようにすれば不要かと。よろしくお願いいたします。

管理栄養士：矢部まり子 2018/05/21 13:32

ID: 321347

お返事ありがとうございます。牛乳はタンパク質をしっかりと取れて入れば大丈夫なようなのでタンパク質が少ないかなっと思うような時にあげたりしてみようと思います。
最近ご飯の量を増やしたのですが、それによりミルクの量がかなり減っています。昨日の夜はミルクを30ミリしか飲まず、昼も30ミリくらいでした。
ちなみにあげたのはお粥100、野菜60、タンパク質20くらいですが野菜が多すぎるのでしょうか？
又、今の時期にこんなにミルクの量が減って大丈夫なのでしょうか？

愛 2018/05/21 15:47

ID: 321389

そろそろ早いお子さんはミルクものまなくなるので心配はいらないと思います。

一日の飲んだ飲まないはあまり気にせず、ある程度の期間の体重の増減を見るようにしてください。

管理栄養士：矢部まり子 2018/05/21 15:52

ID: 321393

早いお返事ありがとうございます。ご飯は与えたら与えた分だけ食べてくれるので、どうしてもその後のミルクが減ってしまいがちで、栄養的なものが心配だったのですが、体重が増えているかを判断基準にすれば良いのですね。
長期間質問ばかりさせて頂きましたが、離乳食に対して疑問に思っていた事や不安に思っていた事が解決されました。
アドバイス頂いた通りに子どもには鉄分の多いものと他のタンパク質をプラスしてあげるようになりましたし、バランスの良い食事をあげる事を心がけるようになりました。このまま本人の意思に任せながら焦らず離乳が進められたらと思います。
本当にありがとうございました。

愛 2018/05/21 16:01

ID: 321396

また何かありましたらご相談くださいね＾＾

管理栄養士：矢部まり子 2018/05/21 16:02

ID: 321397