大豆製品

みなさんの妊娠中の食事や栄養に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養以外の相談は、「助産師に相談(妊娠中)」へお願いいたします。

  • いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
  • お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
  • また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
大豆製品【管理栄養士に相談(妊娠中)】
0 4 りん 2018/11/13 23:12ID: 34300

臨月になります。

納豆が大好きで、毎日1Pとっています。
また週に3,4日、間食にバナナ豆乳やきなこ豆乳を飲んでいます。食事にも豆腐はよく使いますが(小さいパック1つを二人で)
大豆製品の過剰摂取になりますでしょうか?

又、血糖値が少し気になるのですが、分食に市販のものでおすすめはありますでしょうか?
(ソイジョイが気になりますが、また大豆製品の為悩んでいます)

この発言にいいね!しよう

いいね!
0

現在ログインしていません。

  • [管理栄養士] 管理栄養士の矢部と申します。

    大豆製品の摂取量でお困りなのですね。

    基本的には食品から摂取する分には問題ないと言われていますが、個人的に、毎日同じものを食べるのはあまりオススメできません。
    遅延型フードアレルギーというものがあるためです。

    週に2回はとらない日を作られた方が安心だと思います。

    また分食はあくまで栄養補給の意味を込め
    ゆで卵や煮干、魚肉ソーセージ、無塩ナッツなどがオススメです。
    お試しいただけたらと思います。
    管理栄養士:矢部まり子 2018/11/14 21:51 ID: 343540
    いいね!
    1
  • アドバイス頂きありがとうございます!

    納豆は二日に一度にしたいと思います♬
    大豆製品と部類はされますが、
    例えば納豆、豆乳→豆腐、大豆→納豆、厚揚げ→等毎日摂る事は大丈夫でしょうか?
    量は各1Pの半量程です。
    りん 2018/11/15 18:16 ID: 343677
    いいね!
    0
  • [管理栄養士] 理想は週に2日は同じ種類のものはお休みが良いと言われてます。
    思いもよらない不調が毎日食べている食品が原因だったりするので、連日摂取は避けた方が良いとはおもいます。
    管理栄養士:矢部まり子 2018/11/16 19:11 ID: 343941
    いいね!
    2
  • ありがとうございます!

    色々なものをとるよう意識してみます!^^*
    りん 2018/11/18 21:06 ID: 344303
    いいね!
    1

コメント必須

残り文字

ニックネーム必須

現在ログインしていません。ログインして投稿しますか?

残り文字

必ず「ご利用のルールとマナー」と「利用規約」をご確認、同意の上投稿をお願いいたします。ルールとマナーを守って投稿しましょう!

管理栄養士に相談(妊娠中)の注目発言

コメント編集

残り文字

一度削除したコメントは元には戻せませんのでご注意ください。

キャンセル

発言を削除しますか?
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。

トピック編集

タイトル(30文字以内)

本文(2,000文字以内)

違反報告

ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。

違反項目

報告内容

残り文字

ご注意ください
・いただいた報告にベビーカレンダーが個別にお答えすることはありません。
・いただいた報告に基づいてベビーカレンダーが対応、処置することをお約束するものではありません。

ログイン

メールアドレス

パスワード

はじめての方へ

赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

マイトーク

投稿した発言

  • ログインすると投稿した発言一覧がここに表示されます。

投稿したコメント

  • ログインすると投稿したコメント一覧がここに表示されます。

最近見た発言

  • ログインすると最近見た発言一覧がここに表示されます。

クリップした発言

  • ログインするとクリップした発言がここに表示されます。