こんにちは。投稿を見ていただきありがとうございます。
産後のホルモンバランスの崩れや月経前症候群（PMS）について相談したく投稿します。
最近生理前のイライラや情緒不安定が激しく、生理前になると旦那とけんかばっかりになってしまい、この前初めて旦那をグーで背中や腕を殴ってしまいました…そこで警察呼ぶぞ、人として異常だと言われました。確かに私がしたことはＤＶで、大声で怒鳴ったり（「なんで分かってくれないの！！」みたいなことを言いました）、叩いたりしたことは旦那にとって恐怖で、取り返しのつかないことをしてしまったと翌日に反省し、生理前の症状について向き合って努力することを伝えました。喧嘩の始めは大したことのないことなのですが、イライラが止まらず、それでいてちょっと愚痴っぽくなってしまいそれを旦那に否定されたりすると余計怒りが抑えられなくなりこの前初めて手が出てしまいました。当然娘は寝てる時間帯だったので激しい言い合いに起きてしまい、泣いてしまいました。旦那が抱き上げても泣き止まずけれど、旦那は暴力をふるった私に娘を渡してくれず私はまた旦那を叩いたり蹴ったりしてしまいました。もうその時のことはどういう気持ちでとか無我夢中になっているような感じで、旦那がベットにおろした時に娘を抱き上げたら娘が泣き止み我に帰りました。とてもひどいことをしてしまったと後悔しています。
そしてまた次の生理がやってくるのでいろいろな対策をとりたいと思っています。とりあえず気持ちの問題ですが、市販のPMS改善薬を飲み始めました。以前にも少しの間飲んでいました。以前もやはりPMS的なイライラ情緒不安定があるタイプだったので、今の旦那と付き合っている時に飲み始めました。ただ、今回は叩いたりしたことが本当に異常だと自覚しました。2ヶ月前にちょうど卒乳をしてホルモンバランスが崩れ過ぎているのかなんなのか。
私みたいに暴力を振るうのは最低です。
ただ私みたいに生理前に感情のコントロールで苦しんだことのある方はいませんでしょうか？
何かアドバイスを頂けますと幸いです。
旦那にも生理前以外は普通だし生理前だけ何とかしようと協力してくれる姿勢でいてくれて感謝しなければならないと思っています。
ただ今回の喧嘩の原因なのですが、旦那は元々口下手で九州男児といった感じで頑固で（私も頑固ですが…）普段からありがとうとかごめんねを言ってくれないのが不満で、旦那的には態度や別言葉でニュアンスで汲み取れというのですが、私は言葉で伝えられた方が嬉しく、そこは歩みよりだと思ったので、私もニュアンス汲み取るようにするから10回に1回でいいからたまにありがとうって言ってくださいとお願いし、今回は和解しました。これも生理が終わったあとだったのでちゃんと話せました。
どこに相談したらいいから分からず、子供を連れて婦人科に行くのも不妊治療に励まれてる方に失礼かと思ったり、県のＤＶ相談室は加害者の相談にのってくれるのか、電話なのもうまく話せるか分からないので不安で、自分が文章を残したいのでこちらで相談させて頂きました。
宜しくお願い致します。
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