離乳食の適量について

【重要なお知らせ】専門家相談のリニューアルについて

新しい専門家相談サイトはこちら

離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談（育児中）」へお願いいたします。

新しい発言をする

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

離乳食の適量について【管理栄養士に相談（育児中）】

4 1

ID: 39584

なつ 2019/02/18 18:37

現在5ヶ月の息子を育てています。
水曜日で、離乳食をはじめて三週目です。
今は、お粥小さじ5 かぼちゃ小さじ3をあたえていてペロッと平らげてくれています。
本を見ながら進めてきましたが、市の開催する離乳食教室と適量が異なり現在あげている量が多かったです。おそらく息子はあげたらあげるだけ食べれそうな感じ毎回もう少し欲しそうにしています。
3週目からお粥野菜はどのような量が適当なのでしょうか。
また今週はにんじんをあげてみようと思うのですが小さじ1をあげて問題なければ翌日は小さじ3あげてもいいのでしょうか？

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[管理栄養士]
なつさん、こんにちは。
管理栄養士の小林と申します。

５ヶ月のお子さんの離乳食の量についてお悩みなのですね。
おかゆ小さじ５、野菜小さじ３
お子さんが離乳食後の母乳やミルクを今までと同じようにたくさん飲んでくれているようであれば、特に問題ないと思います。母乳やミルクの量が減ってしまっているようであれば、離乳食の量が多いので、少し減らしてあげてください。
この時期はゴックンの練習をすること、いろいろな食材を試し、食べられるようになることが目的となっているので、目安量は特に決められていません。
母乳やミルクからの栄養が主になりますので、離乳食の量はあまり気にする必要はありませんので、お子さんの様子を見ながら、進めていってくださいね。

また、新しい食材の試しかたですが、小さじ１、小さじ２、小さじ３と徐々に量を増やしていくようにするとよいと思います。
タンパク質の食材もこれから始まってくると思いますが、ひとさじから、徐々に量を増やしていってくださいね。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/02/19 13:57

ID: 361179

いいね！

0

違反報告
返信ありがとうございます。
おっぱいもミルクの量も変わらないのでしばらくこの量で続けていこうと思います。
また新しい食材を試す時なのですが、野菜を小さじ3の量を食べられるようになったら次の野菜を試す時は小さじ1に減ってしまうので小さじ2分の試したことのある野菜を足してあげた方がいいのですか？量を気にしなくってよいとのことでしだが太り過ぎないように気をつけていきたいなと思っています

なつ 2019/02/19 22:03

ID: 361346

いいね！

0

違反報告
[管理栄養士]
なつさん、こんばんは。

新しい食材を試すときは、今まで食べられるようになった食材を小さじ２足してあげるとよいと思います。
そうすることでメニューの幅も広がると思いますよ。
お子さんに合わせて進めていってくださいね。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/02/20 00:02

ID: 361390

いいね！

0

違反報告
わかりました。ありがとうございます。

なつ 2019/02/20 10:34

ID: 361483

いいね！

1

違反報告

新しい発言をする

離乳食の適量について

管理栄養士に相談（育児中）の注目発言

管理栄養士に相談（育児中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言