離乳食の進め方について
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- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
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- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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はじめまして 6ヶ月の息子を育児中のママです
本を読んだり、ネットで検索するとバラバラで
離乳食を どう進めたら良いか悩んでます
今日で離乳食を始めて2日目
10倍粥 小1さじを2日続けて食べてくれました
明日からは 2さじに増やし
その後 野菜も追加しようと考えてます
予定としては 1さじを2日続ける形で
1週間で 3種類ずつ増やすつもりです
その後の1週間で 更に野菜を増やしたいのですが
その際、前の週で食べれた野菜も一緒に摂った方が良いのですか？
10倍粥は大1さじで継続の形で良いですか？
タンパク質は どのタイミングで始めたら良いですか？
質問ばかりですみませんが、よろしくお願いします
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管理栄養士の小林と申します。
６ヶ月のお子さんの離乳食の進め方についてお悩みなのですね。
１０倍がゆ嫌がる様子もなく、食べてくれているのですね。
当サイトでは、はじめの１週間はおかゆのみで量を増やしていく形を推奨しております。
ご参考までにのせておきますね。
https://baby-calendar.jp/food-articles/8
そして、２週目から、野菜をひとさじ、次の日２さじ、３日目に３さじと量を増やしていき、アレルギーなどなければ、次の食材を試していきます。
この時期完食することは重要ではないので、嫌がる様子をみせれば、切り上げてしまう形でよいと思いますよ。おかゆも小さじ５となっていますが、お子さんに合わせて減らしても大丈夫です。
まだまだ母乳やミルクからの栄養が必要な時期になりますので、食べすぎて母乳やミルクの量が減らないことが大切です。
次の食材を試すときはひとさじになりますので、試したことのあるものを一緒にとっていただくとよいです。
また、タンパク質ですが、離乳食を開始して、慣れてきた１ヶ月くらいを目安にはじめていただくとよいと思います。
お子さんに合わせてゆっくり進めていってくださいね。
よろしくお願いします。 管理栄養士：小林亜希 2019/02/21 11:07 ID: 361756
とても分かりやすいです
混合で育てているので、ミルク量が減らないよう気を付けていきたいと思います
神経質になり過ぎず、息子くんのペースに合わせた
楽しい食事にしたいです ゆっき 2019/02/21 14:54 ID: 361817