爪の色
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[管理栄養士]
さやぷぅさん、こんにちは。
管理栄養士の久野と申します。
妊娠６週目に入り、爪の色が白い事に気づいたのですね。
爪が白くなる要因としては、栄養不足、疲労、ストレス、血行不良、妊娠糖尿病、肝機能低下などがあります。
妊娠中は赤ちゃんにたっぷりと栄養を送らなくてはいけないので、たんぱく質、亜鉛、ビタミンをしっかりと摂りましょう。
赤身の肉・魚、卵、大豆製品、海藻類、貝類に加えて、緑黄色野菜などでしっかりと栄養補給できると良いですね。
血液検査の結果で、糖尿病や肝機能について問題がなければ、しっかりと休養とストレスと取り除き、身体を温かくして栄養補給に努めましょう。
白い爪の状態が続くようであれば、医師に相談して下さいね。
宜しくお願い致します。
管理栄養士：久野多恵 2019/03/14 14:38
ID: 367379
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久野様
お返事ありがとうございます^^*
糖尿病や肝機能の影響もあるのですね！
気を付けなければですね(>_<)
幸いにも今はまだつわりもなく、むしろ食欲旺盛ですので、栄養のある物をたっぷりと摂取したいと思います♪
アドバイス、ありがとうございました(*´∇｀)さやぷぅ 2019/03/14 16:06
ID: 367390
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