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離乳食の量
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- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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管理栄養士の久野と申します。
もうすぐ６か月のお子様の離乳食量についてのご相談ですね。
離乳食初期は、食べる量にとても個人差があるので、１回の目安量は決められていません。 お子様が食べられる量で無理なく進めていくのが基本となります。
お子様が食べたそうにしている場合は、子供茶碗の半量くらいを目安に徐々に増やしていって大丈夫です。 たくさんあげる事で、便秘になったり、下痢になったりと消化機能が低下する場合がありますので、お子様の様子を見ながら加減してあげて下さいね。目安としては、お粥大さじ３・野菜大さじ１・たんぱく質小さじ２くらいで茶碗半分くらいになると思います。
この頃は、量を食べる事を目的としておらず、栄養のほとんどを乳汁から摂る事が推奨されます。 上記の目安は、乳汁量が減らない程度で加減してあげて下さいね。
これまで食べられなくても、お子様が無理なく食べられる量で進んで大丈夫です。
ベビーフードの試したことがない食材が入っている時は、食べさせない方が安心です。
離乳食初期の頃は、単品のベビーフードを選ばれると良いですね。
ご参考までに宜しくお願い致します。 管理栄養士：久野多恵 2019/04/26 08:09 ID: 379206