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卵【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 45159

のんこ 2019/05/04 00:09

もうすぐ９ヶ月になります。
離乳食で卵をまだあげていません。

自分が子供の頃、じんましんが出たことがあるのたで、なんとなくまだ先でいいのかな、、と思ってるのですが、、

試すべきですか？

もしくは、卵の代わりになるような食材はありますか？

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[管理栄養士]
のんこさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

もうすぐ９カ月のお子様の卵摂取についてのご相談ですね。
お母様は子供の頃に蕁麻疹が出た事があるとの事ですので、ご心配になられるお気持ちはわかります。

ただ、卵はとても栄養価が高い食材です。　ビタミンCと食物繊維以外の栄養素がすべて入っているので、食べられるのであればもう離乳期から食べさせてあげたい食材であると思います。

アレルギーについてご心配されていると思いますが、食べる時期を遅らせてもアレルギーを予防できるという根拠はありません。　
今年の３月末に厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」が改訂され、今まで卵の摂取離乳食中期以降とされていたものが、離乳食初期へと変更されました。　卵を早期に始める事でアレルギー発症を予防できるという研究データもある事や鉄分不足が離乳食初期から心配になるお子様もいる事などから、卵の摂取時期の目安が早まりました。

もしアレルギーであったとしても、早期に発見してあげて医師の助言のもと対処してあげると良いように思います。
耳かき１さじのごく少量から始める事で、重篤になる症状も防ぐ事ができますので、怖がり過ぎずに試されると良いと思いますよ。
心配が強くて試せない様であれば、医師に相談して血液検査もしてもらえると思います。ご検討下さいね。

卵の代わりになるものは、たんぱく質です。
卵をまだ試していないうちは、肉、魚、大豆製品を積極的に摂取し、鉄分が不足しない様に心掛けましょう。
ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/05/07 09:16

ID: 381920

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