今日で23週目になる初産妊婦です。
私は甘いものが妊娠する前から大好きで、菓子パンやお菓子を沢山食べてきました。
妊娠してからは控えるようにはしていますが、つわりが落ち着き安定期に入ってから、食欲旺盛です。野菜を中心に食事はしていますが、どうしてもおやつを食べたくなります。
先日、お腹の張りが酷かったので、切迫流産で10日ほど入院しました。入院中に助産師さんからお腹の張りはやすい人だから甘いものは食べちゃダメと言われました。私は少し歩いただけでもお腹が張ってしまい、冷え性でもあるので甘いものは食べちゃダメと言われました。
でも、いろいろダメダメと言われて、退院してからそれがストレスになっています。
何か食べても良いおやつ、食べ物は何を食べていけば良いのか分かりません。
お忙しいとは思いますが、返答して頂けると助かります。よろしくお願いいたします。
現在ログインしていません。ログインしますか?
違反報告