つかみ食べについて

まーさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

１０カ月のお子様の手づかみ食べにつていのご相談ですね。
自ら食べたいという意志が出てきて、手づかみ食べを多く取り入れる様になったのですね。　お子様の自立心を尊重させてあげ、とても上手にやられていますね。

手づかみ食べは、実際に目で見たものを手で掴み口まで持っていく動作ですから、目と手と口の協同運動が獲得されていないと難しいです。まーさんのお子様は、協同運動は獲得されているご様子であるので、とても良い段階かと思います。　
まだ慣れないうちは、力の入れ加減が難しく、握りつぶしてしまったり、こねたり、顔に塗りつけたりという行動は良くある事です。　この行為をたくさん経験する事で、だんだんと力の入れ加減や、口に持っていく距離感などを覚えていきます。　色々な食べ物の感触を五感で感じる事が、お子様の発達にとって良い刺激となっていきます。

現時点では、手づかみ食べで色々な食材の感触を学んでいる段階だと思います。
握れる事を優先してしまうと、お子様の発達に応じた固さになっていないご様子ですので、形状はお子様がしっかりとよく噛んで飲みこめるくらいの柔らかさで進めていきましょう。　握りつぶしてしまっても大丈夫です。つぶれててい着いたものを口に入れられる様にそっと介助してあげても良いですね。　

この頃の固さの目安はバナナくらいになりますので、バナナや肉団子の形あるものをもぐもぐカミカミできていれば、とても良い段階かと思いますよ。

手づかみ食べのメニューは手でつまめるものであれば何でも良いです。
味噌汁や煮物やなべ物の具材をそのままお子様のお皿にだしてあげるだけでも立派な手づかみ食べメニューになります。
スティック野菜も良いメニューですが、前歯でかじり取る事やカミカミが上手に出来ないといっぺんに口の中にいれてしまったり、丸のみになったりという可能性もあります。
おやきなどやわらかい食材で、一口量をかじり取る練習をさせてあげると良いですね。

掴み方もだんだんと発達してくる時期です。始めは親指と他の４本の指でわしづかみするだけだったのが、だんだんと指先が上手に使える様になり、親指と人差し指でつまめる様になってきます。
１歳を過ぎるころには、指先の機能も発達し上手につかめたり、力加減も覚えくると思います。今はその練習段階と思って、見守ってあげられると良いですね。　

管理栄養士：久野多恵 2019/06/09 07:51

ID: 392468

久野さん、こんにちは。細かく丁寧に回答ありがとうごさいます！
ただ掴んで食べていると思っていましたが、いろんな段階があるのですね。とても勉強になりました。

潰れてもいいのでまずは手づかみで安全に飲み込める固さのものをあげてよいということでしょうか？確かに、固さが残っているとスティック状のものはかじりとるというよりそのまま口にいれたり、大きくかじりとって、うまく潰せず丸のみになり、おぇっとなっている感じです。角切り野菜はつぶしきれずおぇっとなっています。市の栄養士さんにはかじりとる練習になるからバナナなどそのままあげてみてと言われましたが、一口が大きすぎて喉につまらせそうで、見守っていても怖いです。
小さくするとつかめないし、大きくするととりあえず口に持っていきばくっと食べることが多く、難しいですね;
まだまだ野菜はモグモグ期の固さの段階で様子をみたほうがいいでしょうか？バナナや肉団子は食べることができているのでこのまま続けていこうと思いますが、練習のためにも多少固めでおぇっとなっても野菜の角切りなども与えたほうがいいのでしょうか？
重ねての質問になりますが,,,よろしくお願いします。

まー 2019/06/09 16:52

ID: 392568

まーさん、お返事ありがとうございます。

多少つぶれても良いので、お子様が安全にもぐもぐカミカミできる形状のもので進めていかれると良いと思いますよ。　前歯でかじり取って一口量を覚える段階にならないと、固さの残っている物は誤飲の危険性もあります。　
やわらかめのおやきなどでかじり取る練習をしてあげても良いですね。

すべてを同じ固さにしなくても良いので、野菜は柔らかめで様子を見て頂いて良いと感じます。バナナや肉団子は食べる事が出来るとの事、口腔発達としてはとても良い段階ですので、野菜の角切りなどは様子をみながらだんだんと固さや大きさを増していけると良いですね。　

管理栄養士：久野多恵 2019/06/10 10:36

ID: 392739

久野さん、こんにちは。
再度コメントありがとうございます！

もう少しバナナやおやきなど食べれるもので練習してそれから野菜も固さをアップしていこうと思います。

ありがとうございました！

まー 2019/06/10 12:20

ID: 392762