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ID: 53699

まみ 2019/08/01 10:12

いつもお世話になっております。
子供、6ヶ月です。
5ヶ月に入りすぐ離乳食を始めました。
少しずつですが食べられる物も増え、やっとパクパク食べてくれるようになりました。

質問なんですが、今の時期はまだ栄養面はそんなに気にしなくても大丈夫ですか？
実は、数日前にお豆腐をあげたら湿疹がでたので今は新しい食材はおやすみをしています。
湿疹が治ったらしらすをあげる予定です。
毎日の離乳食がお粥と野菜を数種類で、タンパク質はまだ未摂取なので少し気になりました。

栄養面を気にするとしたらいつ頃からが理想でしょうか？

長々とすみません。
参考までに教えて頂けたらありがたいです。
よろしくお願い致します。

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[管理栄養士]
みまさん、こんにちは。
管理栄養士の小林と申します。

６ヶ月のお子さんが離乳食に慣れてきて、パクパク食べてくれるようになったのですね。うれしい変化だと思います。
今の段階で離乳食から取れる栄養は２０％くらいになります。
ほとんどの栄養を母乳やミルクから取っていることを考えると、今の段階では、いろいろな味や舌触りに慣れ、ゴックンと飲み込む練習ができていれば、問題ないと思います。
いつからしっかり食べればよいという決まりはありませんが、いろいろな食材から栄養が取れることが理想ではありますので、
お子さんの体調がよくなったら、タンパク質の食材も試していただくとよいと思いますよ。
炭水化物、野菜、タンパク質の食材が１回の食事で取れているとバランスのよい食事といえると思います。
ご参考までによろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/08/03 14:43

ID: 410455

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小林さん、おはようございます。
とても参考になりました！
今は色々な味や舌触りに慣れ、ゴックンと飲み込む練習。という事がよくわかりました。

湿疹はだいぶ落ち着いてきましたので、数日経ったらタンパク質をあげたいと思います。

ありがとうございました。
お世話になりました。

まみ 2019/08/04 09:22

ID: 410670

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