カップ麺

みなさんの妊娠中の食事や栄養に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養以外の相談は、「助産師に相談（妊娠中）」へお願いいたします。

カップ麺【管理栄養士に相談（妊娠中）】

1 1

ID: 56561

マカロン 2019/08/29 22:57

妊娠に気付いてから今までカップ麺を一度も食べてはなかったのですが食べても胎児に影響ないですか？

因みに私の身長からしたら体重が増え過ぎなので気をつけるようにとは言われてますが…
今３５周と２日目です

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[管理栄養士]
マカロンさん、こんばんは。管理栄養士の岡安です。

カップ麵についてのご質問ですね。

カップ麵は主食としての位置付けで、おかず（たんぱく質食品と野菜）も一緒に食べて欲しいです。

特に、塩分については気を付けて欲しいです。むくみや高血圧の原因になる事がありますので、汁は全て飲まずに残すようにしましょう。
さらに、野菜やきのこなどをしっかりとり、塩分を排泄しやすくしましょう。

袋麵でしたら、麵をゆでる時にカット一緒にゆでたり、卵を入れてしてもいいですよ。

出来上がった麵に千切りキャベツを入れても、美味しいですよ。

管理栄養士：岡安香織 2019/08/31 22:29

ID: 419524

いいね！

0

違反報告

新しい発言をする