産後なのに…

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産後なのに…【ベビー(0-5カ月)】

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ID: 5780

もぇもぇ 2010/06/03 23:29

またまた
もぇもぇで
すみませんm(__)m

産後１ヶ月ちょいが過ぎ、いよいよ体型を!!と意気込み、まずわ今の体型を!!と、さっきメジャーで測りました…。

ウエストがない。

ので、腹囲です。

そのサイズ８６センチ!!

妊婦やん(*′艸’)

体重わ妊娠して１４Ｋｇ増加して産後９Ｋｇ減リ元の体重まであと５Ｋｇなんですが…この腹囲ヤバすぎますよね。。。

何？８６センチて(笑)

いやいや笑えません。

身長１５２～３センチです

関係ないか(*′艸’)

８６センチ!!に
旦那もひきつってます↓↓
産後…なのに。

※アタシ市民病院でして、なぜかしら検診での腹囲計測が無くて産前の腹囲わ不明ですm(__)m

出産直前わ
どんだけあったんだかッ!?

産後1ヶ月で８６センチ(笑)

いやいや笑えません(泣)

明日から腹筋しまくっちゃいますよ？

何かいい方法あリましたら教えて欲し

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無理せずダイエット(^O^)／
産後の体操があります。それと産後の骨盤ベルトとお腹をしめるガードルがオススメです。(ベビー用品売場にあります)私はそれで妊娠前より痩せました(^O^)あとはもみもみマッサージをするといいかと思います(o^o^o)無理せず頑張ってください(ノд<。)゜。産後すぐに激しい運動は避けて産後用の体操をオススメします。産後は一番戻すチャンスでもあり太りやすいです…皆さん一緒なので気にせず継続してくださいね。

みさき 2010/06/03 23:42

ID: 190417

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産後1ヶ月なら…
まだまだお腹もぷよぷよだし、ｳｴｽﾄ無くても仕方ないです!
みんな同じ…な、はず!!笑

私もすぐに激しい運動は避けた方が良いと思います(^_^;)
でも、ｳｴｽﾄﾆｯﾊﾟｰなどを正しく使って、後はひたすらｳｴｽﾄひねり!!してました☆
立っていても座っていても、気が付いたら「ｳｴｽﾄひねり」で毎日続けていたら産後4ヶ月頃にはｸﾋﾞﾚが戻ってきましたよ♪
個人差はあると思いますが…腹筋にも「ひねり」を加えると良いかもですね☆
頑張ってください(・∀・)

むたんmama 2010/06/04 05:50

ID: 190472

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