二回食の量について
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- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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管理栄養士の小林と申します。
7ヶ月のお子さんの2回食の量についてお悩みなのですね。
まず、2回食の前にタンパク質の食材は試したことがありますか?豆腐や白身魚などお試しいただいて、2回食に進まれるとスムーズかと思います。
1回目の量がおかゆ大さじ2、野菜大さじ1食べられるようになったとのことですので、そこにタンパク質小さじ1~2程度足していただくとバランスが良くなると思います。
2回目の開始は1回目の約半量を目安にしていただき、徐々に量を増やしていき、1回目と同量食べられるようになるのが理想です。
2回食になれてきて、もう少し食べられる様子であれば、
7、8ヶ月の目安量
https://baby-calendar.jp/food-articles/14
おかゆ50~80g、野菜20~30g、タンパク質いずれか(肉と魚10~15g、豆腐30~40g、卵(卵黄1~全卵1/3)、乳製品50~70gが目安になりますので、増量していただいてもよいと思います。
よろしくお願いします。 管理栄養士:小林亜希 2019/10/13 14:44 ID: 433609