３回食の時間

【重要なお知らせ】専門家相談のリニューアルについて

新しい専門家相談サイトはこちら

離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談（育児中）」へお願いいたします。

新しい発言をする

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

３回食の時間【管理栄養士に相談（育児中）】

4 3

ID: 62797

ライム 2019/10/30 11:01

現在８ヶ月、もうすぐ９ヶ月の娘です。

ズボラな母ではありますが、離乳食はおおよそ順調に進んでいると思います。
調味料は使っておらず、バナナなどの味の濃いものやトマトなどの酸っぱいものは怪訝な顔をしつつも、全部食べてくれます。

１日のスケジュールは２回食になった時からこれです。

6:30頃起床
7:00頃ミルク240
10:00頃離乳食＋ミルク50～200
15:00頃ミルク200
18:00頃離乳食
19:00頃お風呂
20:00頃ミルク240
21:00以降就寝→朝まで

昼寝はミルクとミルクの間に30分～1時間くらいずつします。

初めての食材を試すために10時にしているのですが、３回食になると大人と同じような時間のほうが生活リズムにはよく思えるものの、離乳食をどうずらして、ミルクはどうしたらいいのか迷ってしまって。

急にずらして子供が戸惑わないかなぁと少し心配もあるけど、食べるのは好きみたいだから大丈夫かもしれないと思ったり。
むしろ、自分のご飯はどうしようかとも思います。

なにか良いアイディアはないでしょうか？
よろしくお願いします。

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[管理栄養士]
ライムさん、こんにちは。
管理栄養士の小林と申します。

もうすぐ９ヶ月のお子さんの３回食の時間でお悩みなのですね。
タイムスケジュールの記載もありがとうございます。
２回食のスケジュールに１回離乳食を増やす形ではじめていただくとよいかと思います。
７時のミルクを離乳食＋ミルクがよいですね。
３回食に慣れてきて、食事量が増えたりして、食事間があけられそうと判断できたときに、１０時をお昼にずらしてあげらるとよいかと思います。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/10/31 12:01

ID: 439012

いいね！

0

違反報告
小林さん
お返事ありがとうございます。

なるほど。朝に足す形にしてみます。
ちなみにですが、朝に離乳食を食べさせた場合のミルクは少し減らしてもいいのでしょうか？
そして10時の離乳食をだんだん11時12時とずらすとして、ミルクはどうするのがいいと思いますか？離乳食後にミルクにして、15時のミルクはやめてもいいものでしょうか？それとも量だけ減らしたり調整するほうがいいのでしょうか？

離乳食の時や、お出かけのときに白湯やお茶をストローマグで飲ませているのですが、吸うのは上手にできて少しは飲むけど、吸うだけ吸って口から出す方が多いです。
吸うことだけが楽しくて遊んでいるのでしょうか？
このような感じでミルク以外の水分をほとんど取らないので、今までは回数や量を減らしたりしてきませんでした。
月齢に合わせてミルクを減らして、本人が欲しがるようになるのを待った方がいいのでしょうか？

重ねての質問ですみません。
よろしくお願いします。

ライム 2019/10/31 13:18

ID: 439042

いいね！

0

違反報告
[管理栄養士]
ライムさん、こんにちは。

朝に離乳食を増やした場合のミルクの量ですが、食べたぶん減ることはあると思います。お子さんが飲める量をあげる形でよいと思いますよ。
同様に１０時から離乳食をずらした場合も、離乳食後のミルクは量が減ったり、いらないとお子さんが意思表示するまで続けていただいてもよいですよ。１５時のミルクは継続で、量を調整してみてください。1歳頃からは、補完食（３食でたりないものを補う時間）に移行していかれるとスムーズかと思います。

水分補給のご心配をされているかと思います。
口に量を入れすぎて飲み込めないことはありますか？吸うのは上手にできているとのことですので、あと一歩だと感じます。
ミルクの量が減って、水分量が心配なときは、離乳食の中でスープをつけるようにしたり、補完食に寒天で固めたミルクゼリーや随分の多い果物などをいれていただくと安心です。
無理にミルクの量を減らさなくても、自然に減るのを待つというスタンスでよいと思いますよ。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2019/11/01 10:46

ID: 439245

いいね！

0

違反報告
小林さん

ありがとうございました。
その方向で様子を見ながらやっていこうと思います。
また迷ったときにはよろしくお願いします。

ライム 2019/11/01 11:42

ID: 439264

いいね！

0

違反報告

新しい発言をする

３回食の時間

管理栄養士に相談（育児中）の注目発言

管理栄養士に相談（育児中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言