体重が増えないのが気になります

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体重が増えないのが気になります【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 64646

まめこ 2019/11/20 19:04

1歳0ヶ月の息子をもつまめこです。

息子は76cm8600gの少し痩せ型です。
もっと食べさせたほうがいいのでしょうか？結構食べるほうなのですが…

★晩御飯
ごはん100g
野菜ミックス煮75g
さつまいもボール20gくらい
豆腐ハンバーグ30g
※朝昼はハンバーグではなく卵焼き1切れ
朝のみごはんではなくオートミールで
りんごも食べています

おやつはパンや卵ボーロなどですが
お出かけの日などは特にあげていません。

体重が3ヶ月ほどずっと横ばいなのが気になります。もっとあげたほうがいいですか？

また、手づかみ食べもほぼしませんが
いいのでしょうか？それにスプーンへの興味もないです。ごはんは食べさせてもらうものだと思っているようで…

せんべいやボーロは手で食べますが、
他はつかんでも捨ててしまい食べません。

まとまりがなく恐縮ですが
よろしくお願いします。

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[管理栄養士]
まめこさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

1歳のお子様の体重の増えについてのご相談ですね。
お食事の量やバランスはとても良いと思います。　もっとと欲しがる場合は、主食や野菜類を中心に増やしてあげても良いです。
良く食べるとの事なのですが、3カ月間体重の増えが無いのは心配ですね。　活動量もとても多くなってきた頃だと思いますので、消費エネルギーが急激に増えたのが一因になるかもしれませんね。　

母乳やミルクなどは飲んでいますか？朝食やおやつの時間帯などに、牛乳やフォローアップミルクをコップであげられるようにすると安心ですね。　1日３００～４００ｍｌ程度までは飲んでも大丈夫です。　

また、調理法も炒め物や素揚げの野菜や、バターなどの油脂類を使用するなどするろ、効率よくエネルギ源が補給できます。　よかったらお試しくださいね。

手づかみ食べは、お子様に興味がでてきたら進める様にすれば大丈夫です。手で掴めるものをお皿にのせ、お母様目の前で手づかみして食べる様子を見せてあげて下さいね。また、手づかみ食べの前段階として、おもちゃを舐める事や噛む事はとても良い行動になります。　目で見たものを手で持ってそれを口まで持っていく動作は、協働運動が獲得されていないと難しいので、おもちゃなどでも練習させてあげると良いですよ。

ご参考までによろしくお願い致します。

よろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2019/11/23 07:09

ID: 445017

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ありがとうございます。
完母でしたが今月頭に断乳しました。
いまは特にミルクもフォロミもあげていません。
牛乳をあげてみましたが、200-300mlも飲みません。一回の食事で25ml程度かと思います。
しばらく続ければ飲むようになるものでしょうか？カルシウムの摂取が目的ならば、チーズなどと併用したほうがいいですか？

まめこ 2019/11/25 16:27

ID: 445666

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[管理栄養士]
まめこさん、こんばんは。

牛乳は徐々に慣れていけば飲める様になってくると思いますよ。
カルシウム補給だけでなく、エネルギー補給にもなるので、牛乳を飲まないのであればコップでフォローアップミルクを与えても良いです。　チーズやヨーグルトなどの乳製品を積極的に取るのも良いですよ。

また、間食はこの時期はとても大切な栄養源になります。　体重の伸びが心配な場合は、1日2回の間食時間にエネルギーの元となるものを食べると体重の伸びに繋がってきます。おにぎりやパン、コーンフレーク、サンドイッチ、ホットケーキ、ふかし芋、蒸しパンなどがお勧めです。　

管理栄養士：久野多恵 2019/11/25 23:42

ID: 445857

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