運動について

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運動について【助産師に相談(妊娠中)】
1 4 こた 2019/12/19 16:44ID: 67369

何度もお世話になっております。
40週5日になりました。

毎日、スクワット90回と階段の上り下り、ウォーキングをしているのですが、今日は朝から足の付け根の痛みと腰痛がひどくまだできていません。

この間レントゲンを撮った時に赤ちゃんが骨盤にハマっていると言われたのですが、1日休憩しても大丈夫なんでしょうか。

予定日を過ぎているので早くでてきてほしいのですが、どうしても痛くてウォーキングに行くまでに至ってません( ; ; )

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  • [助産師] こたさん、こんにちは。
    ご質問ありがとうございます。
    予定日が過ぎていることで、気になりますよね。
    ですが、体調が悪い時に無理して動きすぎる必要はありませんよ。
    無理のない範囲でなさる様にしましょうね。
    助産師:在本祐子 2019/12/19 16:49 ID: 453021
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  • ありがとうございます( ; ; )
    ちなみに腰の痛みが酷過ぎて、横になっても立ってても痛いのですが、陣痛の予兆とかの場合もありますか?
    ずっと椅子を前において、もたれている状態でいます。
    こた 2019/12/19 20:13 ID: 453070
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  • [助産師] あるかもしれませんね。
    産院より指導されている入院のタイミングで必ず電話してみてくださいね。
    助産師:在本祐子 2019/12/19 20:59 ID: 453084
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  • ありがとうございます。ここから陣痛がきたら間隔を測ってみます(^^) こた 2019/12/19 22:17 ID: 453102
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