白米とバナナの量

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白米とバナナの量【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 70926

きなこ 2020/01/27 15:15

こんにちは。10ヶ月の子の離乳食について、二点お聞かせください。
現在、米:水=1:2の軟飯を１回60gあげています。ここ数日バナナが大好きで、軟飯とバナナを一緒にスプーンですくうとよく食べますが、軟飯だけだとイヤイヤします。
①バナナは１回当たり何gあげても大丈夫でしょうか？
②大人と同じ水分量の白米はいつからあげても良いですか？好きな物へのこだわりが強くなってきましたが、基本的にはしっかり食べれていると思います。
宜しくお願い致します。

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[管理栄養士]
きなこさん、こんにちは。
管理栄養士の久野と申します。

１０カ月のお子様の離乳食についてのご相談ですね。
バナナは果物類になりますので、野菜と果物類を合わせて１回３０～４０ｇの目安量程度で加減されると良いと思います。
バナナの割合が増えて野菜類が不足しない様に、野菜類も取り入れる様にしましょう。

大人と同じ水分量の白米は、しっかりともぐもぐカミカミして食べられるようになり、食べずらさを感じずに食べ進む様であれば、だんだんと大人と同じご飯に近づけて良いですよ。　大人も子供も同じ釜で炊く方が手間が省けますよね。　大人様にご飯を炊き、少し硬い場合は、水を足してレンジで温めれば、少し柔らかめの軟飯が出来ますので、お試しくださいね。

管理栄養士：久野多恵 2020/01/28 15:33

ID: 464887

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