離乳食後のミルクについて

また主食にオートミールを食べさせる場合はどれくらい与えてもよいのか、お粥をあまり食べれないので両方食べさせる場合と、オートミールのみの場合と、どれくらい食べさせてよいかもお聞きしたいです。

はるまま 2020/02/22 22:19

ID: 473027

はるままさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

７か月半のお子様の離乳食後のミルクについてのご相談ですね。
離乳食はバランスも整えられており、食べられている量も良いと思います。お子様の気分によって完食しない日があっても問題ありませんので、今までやられているように完食する事を目指さずに、色々な食材に慣らし、好みの食材を探すという視点で進めていきましょう。

離乳食後のミルクに関しては、離乳食直後に飲まないのであれば、時間を空けて飲ませてあげて大丈夫です。　お子様が嫌がらずに飲んでくれる時間帯に設定しても大丈夫ですよ。食後のミルクを飲める様に離乳食を減らさなくても良いです。　離乳食は今まで通りの量で進め、形状を変化させながら食べる力を育ててあげましょう。
ミルクは１日のトータル量がしっかりと確保できており、身長と体重が成長曲線のカーブに沿った伸びをしていれば問題ありません。　お子様によって活動量や体格が違いますので、飲める量には個人差がありますが、５回のミルクの時間があるのは安心です。体重増加が緩やかな様であれば、１回のミルク量やミルク回数を１回増やすなどをご検討下さい。

この時期の体重の伸びは、１日当たり１０～１５ｇ程度が目安となります。　１カ月間くらいの体重増加を日割り計算してみて良い伸びをしているか確認してみて下さいね。わかりずらい場合は、体重の推移とその間の日数を教えて頂けると、日割りの体重増加量を計算できますので、ご希望の場合は宜しければお伝えくださいね。

続きます

管理栄養士：久野多恵 2020/02/24 09:45

ID: 473372

オートミールの摂取量についてですが、
この時期の全粥の目安量は５０～８０ｇ程度となりますが、この全粥のエネルギー量が３６～５７kcal程度となります。

このエネルギー量をすべてオートミールでとる場合、戻さない時点での重量が、オートミール１０～１５ｇ程度となります。　

全粥とオートミールを半々にする場合は、全粥５０～８０ｇの半分、オートミール１０～１５ｇの半分程度を食べさせる様にすれば、この時期の目安量という事になります。

食べられる量はお子様のペースに合わせてあげて良いので、お子様に合った量で加減してあげて下さいね。

管理栄養士：久野多恵 2020/02/24 09:53

ID: 473373

細かくアドバイス、わかりやすく、助かります。ありがとうございます！

飲めるときに飲んで良いということで安心しました。子供にペースに合わせて少しずつ進めていきたいと思います！
安心しました。

はるまま 2020/02/24 11:30

ID: 473408

久野様　もう一つ、ミルクのことでお聞きしたいです。　息子は夜7時半〜8時には寝て、朝の6時ごろに起きます。その間、起きることはありません。

夕方のお風呂の後のミルクがだいたい5時〜5時半になることが多いのですが、寝る前にミルクを飲む癖といいますか、飲んで寝る習慣になっています。なので4回目と5回目のミルクが間隔が2時間くらいになることが多いです。
お風呂上がりに150 寝る前90
3回目のミルクの量によって、少し前後したりします寝る前にもほぼ毎日飲ませています。
寝室に行く前に寝てしまった時はあげないこともありますが。
胃の負担になっていないかなーと不安に思いながらも、飲みたがるし、飲んだ後はトントンすると寝てくれるので、3時間開けずに飲ませているのですが、大丈夫でしょうか？

はるまま 2020/02/24 20:37

ID: 473527

はるままさん、こんにちは。

お子様はとても良い生活リズムでお過ごしですね。
寝る前にミルクを飲ませてあげる事で、朝まで起きずに寝てくれている習慣があるので、寝る前のミルクは継続されて問題ないですよ。

日中の生活リズムを整えたり、頻回乳にならない為に、３時間をあけて飲ませるように言われますが、お子様はとても良い生活リズムですし、ミルク量も多すぎるという事は無いので、消化に負担になっているという事も考えにくいです。
寝る前のミルクは継続されて問題ないと思います。

管理栄養士：久野多恵 2020/02/25 11:10

ID: 473682

ありがとうございます！
それを聞いて安心しました。第一子の為、わからないことも多く、こうして専門の方に相談しアドバイスしていただけてありがたいです！
これからもよろしくお願いします！

はるまま 2020/02/25 15:32

ID: 473778