いつもありがとうございます。
現在10ヶ月の子を育児中です。
出生時は早産で2000g強と小さく生まれたのに、右肩あがりに大きくなり現在10㎏を越えてしまいました。
予防接種の際に、医師にその旨相談してみたところ、カロリーの低い食事を心がけてみたらどうかとアドバイスをもらいました。
しかし、おやつやジュースは月1回程度赤ちゃんセンベイ1枚程度しか与えておらず、離乳食に砂糖等の調味料もほぼ使用していません。時々レンジで蒸しパンを使用することはありますが、週1回あるかないか程度です。
今日の離乳食は
朝:フレンチトースト食パン8枚切り1枚(砂糖なし)、和風だしの野菜ミックス40～50g、バナナ1/3程度
昼:野菜ミックス入りうどん80～100g、かぼちゃのおやき、ほうれん草の餡掛け豆腐15g、みかん4粒
夜:しらすと野菜のごはん100g、ほうれん草の豆腐ハンバーグ15g、さつまいものおやき10g、リンゴ1/12
なんでもよく食べる子で毎食完食します。
食事の終わりの合図、楽しみとして毎食果物を与えてしまっています。
食べられる食材も限られる中、カロリーを減らすことを考えると果物をやめるしかないですか？
アドバイスよろしくお願いします。
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