ミルクの止め時について

かわちさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

１１カ月のお子様のミルクに関するご相談ですね。
４月から保育園に通われるとの事で「ミルクの量を減らしていきましょう」と助言を受けたのですね。　離乳の完了は１歳～１歳半を目安としていますので、焦る必要はありませんし、エネルギーやカルシウムの確保の為に、牛乳が飲める様になってから減らすのが安心です。

牛乳の飲用は１歳を過ぎてからになりますので、１歳まではお食事に牛乳を使用して慣らしてあげると良いですね。

また、ミルクを減らす際は、間食の時間を設けてそこで食事だけでは足りない栄養を補う事が大切です。

牛乳が飲める様になって来たら、おやつや朝食時などに１日３００～４００ml程度を目安に飲ませてあげ、寝る前のミルクを無くしていけると良いですね。
牛乳が苦手な様でしたら、フォローアップミルクでも大丈夫です。
お子様に合ったものを選んであげて下さい。
ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2020/03/20 07:44

ID: 481643

久野さん
ご回答ありがとうございます。

飲用としてはまだ焦らなくてもいいのですね。
料理の味付け程度には既に使用していました。

保育園からの「入園までに家庭で試す食材」のリストの中で、牛乳の飲用とあったのですがあくまで試す程度で今はまだ切り替えなくていいという感じでしょうか。

減らすときの組み合わせとしては
15時 ミルク→牛乳+おやつ
寝る前 ミルク→（温かいむぎ茶）→なし
でしょうか。

飲みながら寝ることもあるので、完全になくなると寝てくれるのか不安です(>_<)

かわち 2020/03/21 10:29

ID: 482035

かわちさん、こんにちは。

減らす時の組み合わせとしてはご記載頂いたように移行できると良いと思います。
寝る前のミルクは、安定材料になっている事もあると思いますので、１歳半くらいを目安に徐々に無くしていけると良いですね。　
食事量を増やし、間食でエネルギーを補給できるようになるとだんだんと飲まなくても大丈夫になってくるという事もあります。　

哺乳瓶使用は歯並びや虫歯のリスクが上がりますので、なるべくコップやストロー飲みに移行できると良いですね。

管理栄養士：久野多恵 2020/03/22 11:24

ID: 482336

久野さん
ご回答ありがとうございます。

そうですよね、哺乳瓶は虫歯や歯並びにも影響が出るんですよね。
うちの子は月齢通りか、やや早めに歯が生えてきたので、そこも注意してあげようと思います。

ひとまず飲用出来るか、明日から試してみようと思います。
（今日は豚挽き肉いっちゃったので！）

初めての時は温めてスプーン、2回目以降は50～100mlくらいをストローマグであげていけば大丈夫ですか？

かわち 2020/03/23 09:26

ID: 482561

かわちさん、こんにちは。

初めて牛乳を飲用するときは、温めたものを今まで料理で使用していて大丈夫であった量から始めて、少しずつ増やしていきましょう。　乳アレルギーの心配がなければ、１０～２０ｍｌ程度ずつ増やしていくスケジュールでも良いかと思いますよ。　

管理栄養士：久野多恵 2020/03/24 10:59

ID: 482954

久野さん
何度もありがとうございます。

料理に50ml使っていたので、そのくらいから試してみようと思います！

ありがとうございました！！

かわち 2020/03/24 21:20

ID: 483152