一歳半の食事について

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一歳半の食事について【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 77987

＊しゃも＊ 2020/04/05 19:57

一歳半の子供がいます。
最近食事中に立ち上がることがかなり増えてきました。今までもあったのですが、最近はひどいです。いちいち座らせるのにも疲れてしまっています。立ったまま食べるのは良くないことを教えるために、何度も繰り返したら食事を終わらせることもしているのですが、それでもいいのでしょうか。好きな物しか食べず、魚類は全く食べません。一度歩いている時に全く食べなかったおかずを食べさせてみたらパクパク食べました。こういう場合、栄養的に食べてもらうことを優先しなくてもいいのでしょうか。

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[管理栄養士]
＊しゃも＊さん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

１歳半のお子様のお食事についてのご相談ですね。
だんだんと活動量も増え、周りにも興味が出てくるので、なかなか座って食べてくれないというお悩みも多い時期です。　また、自己主張が伸びる時なので、偏食や食べムラお悩みも多く、お母様達は悩まれてしまいますよね。　ただ自我の芽生えはお子様の健やかな成長の証でもありますので、上手く付き合っていけると良いと思います。

そろそろ大人の言う事を理解できる月齢になりますので、食事のしつけを教えてあげても良いと思います。　歩き出したらその行為には注目せずに背中を向け目を合わせないようにします。大きな声を出したり、怒ったりすると、逆にその行為がエスカレートする事がありますので、あくまでも冷静に対処しましょう。　そして、その行為がおさまったり、少しでも座って食べられたら、オーバーなくらいなリアクションで褒めてあげて下さい。　褒められる体験、嬉しい体験、楽しい体験が偏食や食べムラを無くす近道にもなりますし、「座って食べたらお母さんが喜んでくれるから嬉
しい！」という感情に繋がるかもしれません。

栄養面が心配になり立ってでも食事を与えたくなりますが、食事の際に摂れなかった栄養は、間食の時間に補ってあげれば良いです。　手のつけていない前の食事を温め直して間食として与えても良いですよ。　間食の時間は１日１回～２回が目安になります。　お食事の進み具合で取り入れていきましょう。

この時期の食事の対応について、偏食外来のパンフレットに参考になる内容が記載されています。
参考にして頂ければと思います。

http://www.kanagawa-syounihokenkyoukai.jp/images_mt/1mini.pdf
　

管理栄養士：久野多恵 2020/04/07 07:54

ID: 487677

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