今日妊娠がわかりました。

【重要なお知らせ】専門家相談のリニューアルについて

新しい専門家相談サイトはこちら

みなさんの妊娠中の食事や栄養に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

妊娠中の食事や栄養以外の相談は、「助産師に相談（妊娠中）」へお願いいたします。

新しい発言をする

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。

今日妊娠がわかりました。【管理栄養士に相談（妊娠中）】

2 1

ID: 79063

まみ 2020/04/14 17:13

市販の妊娠チェックで今日妊娠がわかりました。あさから吐き気、胸焼け、体の倦怠感がありつわり？と思い調べてみました。現在1歳1ヶ月の息子がおりやんちゃ盛りで休んでいられる状態じゃないので何かつわりに聞くものはあるでしょうか？
まともに食事がとれないので…

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[管理栄養士]
まみさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

昨日妊娠が判明したのですね。ご懐妊おめでとうございます。

つわりの際は、「食べたいもの食べられる時に食べたいだけ食べる」という考えで大丈夫です。　つわりが落ち着いたら栄養バランスを考えて摂れるようにしていきましょう。
１歳１カ月の息子さんの育児中ともなると、休みたいときに休めないという状況でとてもお辛いですね。　つわりの際は、食べられるものに個人差がありますが、酸味の強いものやさっぱりとしたものを好まれる方は多いです。
また食べられるのであれば、たんぱく質を優先的にしっかりととり、貧血も防止していきましょう。

さっぱりとしたたんぱく質であれば、冷ややっこや茶碗蒸し、枝豆豆腐、サラダチキン、卵豆腐などはいかがですか？　

つわり時にもお勧めの栄養価の高いレシピを添付しますので、お口に合うものを探してみて下さいね。

【つわりでお困りの方にお勧めレシピ】
https://baby-calendar.jp/pregnancy-food-recipe/category-28

管理栄養士：久野多恵 2020/04/15 08:54

ID: 490865

いいね！

0

違反報告
ありがとうございます。色々と自分にあうものをみつけていってみます。

まみ 2020/04/15 10:36

ID: 490914

いいね！

1

違反報告

新しい発言をする

今日妊娠がわかりました。

管理栄養士に相談（妊娠中）の注目発言

管理栄養士に相談（妊娠中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言