こんにちは。いつも参考にさせていただいております。
もうすぐ1歳1ヶ月になる男の子のママです。
今年に入ってから3回食になり、ありがたいことに好き嫌いや食べムラもなく、毎回完食してくれています。量は検診の時にもらった資料に記載のあった目安量か、それより少し多いくらいかと思います。
4月から保育園に入園したのですが、園ではおやつが2回出るリズムになっていました。コロナウイルスの影響で現在は登園を自粛していますが、また登園するようになった時にできるだけ同じリズムの方が良いかと思い、自宅でも2回おやつを入れており、スケジュールは下記の通りです。
・6〜7時：起床、離乳食①
・9〜10時：おやつ（軽めフルーツやチーズ等）
・11〜12時：離乳食②
・15〜16時：おやつ（しっかりめおにぎり、ヨーグルト等）
・17〜18時：離乳食③
・20時過ぎ：授乳
・21時頃までに就寝
おやつを2回にすることで、離乳食を食べなかったことは今のところありません。今からお菓子をあげるとクセがついてしまいそうで怖いので、できるだけ体を作る元になるような炭水化物やタンパク質、果物などをあげるようにしています。
そこで相談ですが、やはりこれくらいの月齢の子には捕食を2回程与えた方が良いのでしょうか。また、1日に2回あげるものが同じ（おにぎりなど）でも差し支え無いものでしょうか。エネルギー源にはなるだろうと思いますが、炭水化物を与えすぎることにつながるのではと不安もあります。
最近は外出を自粛していて身長、体重が計れていないのですが、1歳までは比較的順調に身長・体重とも増加してきました。
まとまりのない文章で恐縮ですが、今の月齢での捕食の取り入れ方や目安量、例など教えていただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。
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