パンの量

離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談（育児中）」へお願いいたします。

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

『トーク』は、誠に勝手ながら2024年5月31日(金) 10:00をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。
日頃ご利用いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、深くお詫び申し上げます。
長きにわたり、サービスをご利用いただき誠にありがとうございました。
『トーク』の代わりにベビーカレンダー公式アプリにて『つぶやき』を提供しております。ダウンロードはこちら。

パンの量【管理栄養士に相談（育児中）】

2 1

ID: 80411

まこまま 2020/04/24 16:05

こんにちは。
1歳2ヶ月の息子の食事について質問です。
主食は朝は6枚切り食パンを半分。
昼や夜は主にご飯。
たまにうどんやパスタなど。
3時のおやつにアンパンマンのスナックパンやカニパンを１つとフルーツをあげています。
友人に話すとパンを食べさせ過ぎではないか？と言われました。
パンの量が多いのでしょうか？

この発言にいいね！しよう

現在ログインしていません。ログインしますか？

[管理栄養士]
まこままさん、こんにちは。
管理栄養士の小林です。

１歳２ヶ月のお子さんのパンの量が多いのかご心配なのですね。
１歳～１歳6ヶ月の１回あたりの目安量を参考にのせておきますね。
炭水化物

軟飯80g～普通のごはん80g
または食パン40～50g
またはゆでうどん105～130g
またはいも類40～50g

ビタミン・ミネラル

野菜・果物40～50g

たんぱく質

魚15～20g
または肉15～20g
または豆腐50～55g
または全卵1/2個～2/3個
または乳製品100g

こちらを見ていただくと、食パン４０～５０ｇになりますので、６枚切り６０～６５ｇ程度で売られているものが多いので、１／２枚であれば、１回量は多くありませんよ。
毎朝、毎日のおやつにパンを食べていることで回数が多いのではないか？とお友達の方は感じたのではないでしょうか？
また、かにぱんですが、２枚入りの大きいものではなく、たくさん入ったミニサイズのものですよね？
補食は１回１００キロカロリー程度がオススメですので、お子さんの片手のひらに乗り切るくらいの量になります。
補食でもしっかりエネルギーを取れるとよいですので、パンを選ぶこと自体は問題ないかと思いますよ。
よろしくお願いします。

管理栄養士：小林亜希 2020/04/26 16:26

ID: 495836

いいね！

0

違反報告
小林さん、お返事ありがとうございます。

カニパンはミニサイズの物です。
お返事を見て安心しました。
ありがとうございました^ - ^

まこまま 2020/04/26 20:42

ID: 495917

いいね！

1

違反報告

新しい発言をする

パンの量

管理栄養士に相談（育児中）の注目発言

管理栄養士に相談（育児中）のコメント数ランキング

ジャンル

ガイド

新着発言