3回食について

離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。

離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談（育児中）」へお願いいたします。

いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。

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3回食について【管理栄養士に相談（育児中）】

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ID: 87662

mu 2020/05/22 11:59

いつもお世話になっております。
来週で9ヶ月になる女の子を完母で育てています。
9ヶ月になったら3回食に進みたいと思い、いくつか相談させて下さい。
今の1日のスケジュールが
7時　授乳
11時　離乳食＋授乳
15時半　離乳食＋授乳
20時　授乳→そのまま就寝
です。夜中の授乳はしていません。
離乳食は目安量より少し多いくらいでよく食べます。その後のおっぱいもよく飲みます。

1.3回食になったら朝1で7時に離乳食をあげたいと思っています。初日はいつもあげている量より少なめにあげた方が良いのでしょうか？

2.離乳食後の授乳はいつまで必要なのでしょうか？
今はあげたら飲みますが、あげなくても泣いたりはしません。

3.保育園に預ける都合上、11ヶ月頃で卒乳できれば…と考えております。早すぎでしょうか？
また、どのように授乳を減らしていけば良いか教えて頂きたいです。

よろしくお願い致します。

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[管理栄養士]
muさん、おはようございます。
管理栄養士の久野と申します。

来週で９カ月になるお子様の離乳食に関するご相談ですね。

１日のスケジュールをご記載頂きありがとうございます。
とても良いリズムで生活されており、離乳食も良く食べるとの事、とても上手に進められていますね。素晴らしいと思います。

ご質問に順番にお答えいたします。

１．３回食になったら、７時に離乳食の時間にするのはとても良いですね。
７時の離乳食は、今の量の半量くらいから始めて、徐々に２、３回目の量に近づけていく様にしましょう。　

２.離乳食後の授乳は目安としては、１歳くらいまでです。　離乳食をたくさん食べていて、欲しがらない様であれば無くなっても問題ありませんが、その他の時間の授乳が少ないので、１歳くらいまでは継続してあげると安心だと思います。

３.１１カ月で母乳を卒業しても良いと思いますが、フォローアップミルクや育児用ミルクは継続してあげたいところです。　１歳を過ぎると飲用として牛乳が飲める様になるので、母乳の代わりに牛乳でも良いのですが、１歳未満に卒乳されたのであれば、フォローアップミルクか育児用ミルクを足してあげると安心です。　哺乳瓶ではなく、コップ飲みやストロー飲みが良いでしょう。
母乳を減らすのは、離乳食量を増やし、フォローアップミルクや育児用ミルクや牛乳を安定して飲める様になってからが安心です。　また、減らす分のエネルギーを間食で補う事も大切になってきます。　間食の時間に補食となるものを与えるように出来ると良いですね。　
減らし方については、飲む時間や回数を減らしていくという方もいますが、断乳する日を決めて、その日までお子様に言い聞かせ、突然無くすというやり方もあります。　　乳首に絆創膏を貼って見せない様にするという方もいらっしゃいますよ。
ご自身に合った方法でお試しくださいね。　断乳法については助産師さんに相談するとより良い方法が聞けるかもしれません。
ご参考までによろしくお願い致します。

管理栄養士：久野多恵 2020/05/25 09:47

ID: 511475

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