産後クライシス？！イライラ爆発寸前！【ねこたぬのはじめて育児35】
ベビーカレンダーの記事検索で、上記の記事を見ました。まさにこの感じ！と思いました。どうしようもないイライラをどこにぶつけていいのやら。。。皆さんどのように乗り越えられましたか？
私がいまストレス発散に行っていることは、読書、筋トレ、コーヒーをいれることくらいですが、何をしても気持ちが落ち着きません！
産前ま！で！は！
この人となら何でも乗り越えられる！と思ってたのに、、孤独を感じます。考えが甘すぎました。旦那に自分にイライラしてしまいます。
母になるための試練だと思い、乗り越えたいです！！
いずれ落ち着くものですか？
今後すれ違わないために、してよかったことをぜひ教えてください！！！！
気持ちの伝え方が下手なので、その辺もぜひお願いします。
私がイライラというか、ストレスを感じていることは
・育休中なので家事のほとんどをしている（料理、掃除、洗濯）。育休中で旦那は仕事してるから今は我慢できてるが、8月から仕事復帰するので、そうなると家事が回らないのではと不安。
・私が料理をしている間に、旦那が山積みの洗濯物を背にゲームやYouTubeに夢中になってるの見るとストレスがたまる。
・旦那にとってゲームやYouTubeは仕事のストレス発散なので、その楽しみを奪う罪悪感がある。私がストレスを感じていることを伝えれていない。そんな自分にもイライラ。
・今日は私が料理してる時に洗濯物手伝ってくれた！！という日があっても、仕事前にやってくれたり、せっかくの休みの中手伝ってもらって、なんか申し訳ないというか、こんなことでイライラする私の器が小さいだけなのではと思えてくる。
・そんなこんなでいろんな感情が入り乱れてるので、怖い顔をしている自覚がある。そのため、楽しく会話できないし、笑顔で会話できていない。
・夫婦の関係でも悩んでるのに、子どものことでも悩む日々。この湿疹はアレルギー！？離乳食何作ろうか？何で食べてくれないのかなぁ？調理の仕方が悪いのかな？などなど娘のことでも悩みは尽きない、、、
旦那は育児には協力的なほうだと思います。子どものことも可愛がってくれてるし。遊びでは身体をつかって思いっきり遊んでくれ、娘も大笑しているほどです。泣いた時も遅ればせながら対応はしてくれます。たまに料理もしてくれますし、たまに洗い物もしてれます。それはそれで罪悪感を感じ、洗い物は私がするんかーい！と思ってしまったり、、
結局のところ、旦那が家事を手伝ってくれようがくれまいがイライラするのか〜と思うようにしてますが、、
長々とすみません。愚痴になってしまいました。乗りきる方法あればぜひ教えてください。
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