一歳5ヶ月 塩分と糖分

こんにちは！
うちは今１才８ヶ月です。

私も１才２ヶ月くらいまでは気にしていたんですけど（笑）

やはり家では薄味ですが外食時はマックやファミレスでお子様ランチ食べてます（笑）

活発に動くようになるし外食の機会も増えるし、
周りから見ればもう赤ちゃんではなく子供だし、離乳食みたいに持ち込みも気が引けてあげていくと…もういっか(^。^;)ってなっていきました（笑）
お友達のお家に行ったときとかもね～(^w^)

今のところチョコや生クリームなどは死守してます(^。^;)

やっぱり薄味がいい事はわかりきっていますし、
周りに惑わされず薄味を心掛ければいいと思いますよ♪

よくわかりにくい文章になっちゃってごめんなさいね(>_<)

ちぃ 2011/02/18 21:05

ID: 64826

食事
外食の物は塩分が高いです。
離乳食ですら市販のは塩分が高く味が濃いです。
子どもにはまだキツイとは思います。
が、毎日ではなく時々ならそこまで気にしなくても大丈夫と思います。
ただ、積極的にはあげない方が良いです。

離乳食自体は１歳半を過ぎると普通食で問題無いですが、やはりダシを効かせたくらいの薄味がベストです。

しんちゃん 2011/02/21 20:02

ID: 237196

もうすぐ１歳です
月齢が離れてるので質問の答えに合うか分かりませんが、私もかなり薄味です。

塩分も糖分もです。

大人と同じ味は赤ちゃんには塩分、糖分が濃いと聞きました。

これから成長していくらでも塩分や糖分がきいた物は食べられるので、そんな早いうちから濃い味つけの物を与える必要はないかなと。

子供に合った健康的な味つけが大事だと考えてるので、個人の考えもあると思いますが私ならマックや牛丼を１歳５ヶ月の子に与えるなんて考えられません。

与えるとしても赤ちゃんに合わせたベビーフードです。

１歳が近くなりだいぶ味のついた物を与えてますが私も薄味かも(^_^;)

かずこ 2011/02/17 06:31

ID: 238184

うちは(*_*)
同じく一歳五ヶ月の娘が居ます。第一子です。
うちの娘はとにかく良く食べます。ダイエットしてる大人分位は平気で食べますw(ﾟoﾟ)wなので食事はほぼ私達と同じ物…煮物などは味がしみる前に少し取り出し、ハンバーグなどは油を引かずに焼き、子供ケチャップかけたり。。。みそ汁はお湯で薄めたり。気持ちですが家ではやってます。しかし外食となると難しいですね。マックでハッピーセット食べさせたりはしませんが、パンケーキと私のポテトを塩無しにして食べさせたりはしてます(^_^;)牛丼屋とかはまだ無いしさすがに味が濃いから嫌ですね！ファミレスだったらパパのライス大盛りにしてもらって大人のおかずを分けたりスープ頼んだりドリアにしたり…パン屋さんのタマゴサンドを気持ちタマゴ減らしたり。
まぁママのさじ加減でしょうね。気になるママはとことん薄味にしたりするでしょうし、私みたいにズボラは手抜きで気休め程度でしょうし。とにかく良く食べるので細かく気にしてられません。自分のご飯が無くなると私の分も勝手に食べ出すので（

うた 2011/02/17 08:10

ID: 238188