寝てくれない

けいさん、こんばんは。
現在3ヶ月の男の子を育てています。
今2ヶ月とどれくらいか分かりませんが家の子は2ヶ月半を過ぎる前は夜中も日中も寝てくれず、睡眠不足を心配するほどでした…。
おっぱいを飲みながらだと寝るのに離したらお目目ぱっちりで大変でした。

私が実践したのは
①毎日のお風呂の時間と就寝時間を決める
②寝る前の授乳は寝る部屋に行き部屋を暗くして話しかけない
③おひな巻きで寝かせる
④寝る前の授乳の前にお風呂に入れる

です！寝る前にお風呂に入れると程よく疲れて寝るよ〜とママ友から教えてもらい実践しましたがこれが1番効果を感じました！

始めは変化は感じませんでしたが2ヶ月半をすぎる頃には5時間程まとめて寝てくれるようになりました〜
もう試したことばかりでしたらすみませんm(_ _)m

さちゃ 2020/06/01 20:50

ID: 514321

さちゃさんありがとうございます‼︎
2ヶ月になったばかりでまだ10日ほどしかしていなかったのでそんなにすぐ寝てくれる訳ないですよね…
でも②③はしていなかったので明日からさっそく試してみたいと思います‼︎
話しを聞いて元気が出ました‼︎ありがとうございます‼︎

けい 2020/06/01 21:25

ID: 514349

けいさん、お返事ありがとうございます(^^♪
なかなか難しいですよね…まだまだお母さんも子供もゆっくり成長していけばいいと思います！
一緒に頑張りましょう〜！
ちなみにけいさんのところのお子さんは授乳後の吐き戻しとかってあったりします？

さちゃ 2020/06/01 21:32

ID: 514351

ありがとうございます‼︎
吐き戻し酷いですね
前よりは落ち着いきましたがミルク後しばらく立て抱きにしても吐きます…

けい 2020/06/01 21:45

ID: 514361

けいさん、こんばんは。
2ヶ月と9日の女の子育てています。
うちと状況がすごく似ていたのでコメントさせて頂きました。
娘もなかなか寝ず、寝たとおもってベッドに下ろしてもすぐ目を覚まして、良くて30分ほどで起きる感じでした。
夜の寝かしつけに2時間かかることもありました。
昼間も夜もずーと抱っこで、寝不足だし、私自身イライラしてしまってこのままではダメだと思い、2ヶ月になってすぐにねんねトレーニングを行いました。
と言っても月齢が低いのでかなり緩いねんトレですがσ(^_^;)
私が最初に目標にしたのは、「夜の抱っこでの寝かしつけ、添い寝からの卒業」でした。そこさえクリアすれば長く寝なくてもいいや！くらいの心持ちでしたが、抱っこでの寝かしつけがなくなってから自然と4-5時間夜間は寝てくれるようになりました。参考になるかわかりませんが、下記が我が家が行ったゆるいねんトレです。
➀寝る時間、最後の授乳時間をきめる(我が家は19時に最後のミルクをして、寝室へ行きます)
➁しばらく胸のあたりをトントンしたら、寝室から退室。
泣き始めたら、寝室に戻ってまたトントン。
落ち着いて泣き止んだらまた退室の繰り返し。
この時絶対抱っこはしません。トントンでダメなら体をさすったり、体を近づけて「ねんねしようね〜」と声かけします。※あまりにも泣き止まなかったり、ギャン泣きしたら一度抱っこします。泣き止んだらすぐまた下ろします。
➂夜間のお供として、おしゃぶり導入
賛否両論あると思いますが、少しでも抱っこの代わりに、落ち着けるようにしてあげたくて我が家は与えました。
おしゃぶりのおかげか分かりませんが、吐き戻しもかなり少なくなりました。

寝愚図りは日によってまちまちですが、夜は100%抱っこで寝なくなってます！
夜抱っこしない分、朝〜昼は逆に抱っこしてあげたくなっちゃって未だに抱っこ寝してますが(´ω`)
昼間、どうしても手が辛い時は、コニーの抱っこ紐に入れちゃってます。これに入れるとすぐ寝ます(´ω`)

ねんトレの書籍もたくさんあるみたいなので、色々参考にしてみると良いかもです！
私も書籍とかYouTubeで色んな人のねんトレ体験見まくりました！
お子さん、まとまって寝てくれるようになると良いですね^_^長々と失礼しました。

すう 2020/06/01 22:31

ID: 514393

家の子も吐き戻し酷くてそれでよく目覚めてたんです…
しばらく縦抱きにして頭のしたに高さつけてあげるとだいぶ良くなりましたよ、！
よかったらしてみてください(^^)

さちゃ 2020/06/01 22:33

ID: 514396

補足です。
現在寝かしつけは5分〜30分ほどになりました。
寝ぐずりひどい時は1時間くらいです。

すう 2020/06/01 22:33

ID: 514397

すうさん
とっても詳しく書いてくださってありがとうございます‼︎
自然と4、5時間寝てくれると助かりますね
私もこのやり方はまだやってなかったです‼︎私も抱っこでの寝かしつけ卒業を目標にしてみます‼︎ありがとうございます

けい 2020/06/02 09:38

ID: 514545

さちゃさん
吐き戻しも原因があったのかもしれません。
ミルク後に縦抱き＋教えて頂いた方法でやってみます‼︎
ありがとうございます

けい 2020/06/02 09:41

ID: 514546