歯軋り

こんにちは
歯ぎしりではありませんが、私自身唸るクセがあります。

歯医者には『日常の嫌な事を寝てる間に無意識に思い出してるからだ』と言われました。
まだ小さいので、今日あった事などの話を聞いてあげて、意見せず同意のみしてあげたら少しは気持ちが晴れるかも知れません。
長く続くと、噛み合わせが悪くなったり、部分的に歯が沈んでしまう事もあります(私はそうなってしまいました)。

子供が通う歯医者では、歯に余分な力を入れずに眠れるよう、以下の事を進めています。

◇まくらはしない
◇仰向けで両手を万歳する形にして寝る
(うつぶせも横向も顎に負担が掛かるそうです)
◇食事は柔らかい物ばかり食べさせず、よく噛む習慣をつける

これ以外にもあったけど、だいたいはこんな感じです。

少しでも参考になればいいですが…。

まみまま 2011/05/12 14:32

ID: 235431

こんにちは
うちの長女も歯ぎしりがすごくて歯が削れて前歯がとても小さかったです。かかりつけの歯科医には、歯ぎしり防止のマウスピースとかもありますがまだ乳歯だからそこまでする段階ではないかなぁと言われました。年長ですでに前歯上下とも永久歯に生えかわってからはあまり歯ぎしりが気にならなくなりました。とても大きい前歯が生えましたが、小2の今でも削れいる様子はありません。

らそれ♪ 2011/05/13 09:23

ID: 235522

うちの③姉妹・らそれさんへ
コメントありがとうございます！
らそれさんのお子さんも歯軋りひどかったんですね。
でも永久歯になってからは歯が削れたりしてないんですね！
そういうお話が聞けてよかったです。
あと私、歯軋り防止のマウスピースがあるってこと知りませんでした！
もうすぐ幼稚園に入園して初めての歯科検診があるので、歯が削れてるとか何か言われるかもしれません。
歯医者に行って、一度相談してみてもいいかもしれないですよね。
とても参考になりました。
ありがとうございました！

りょうこ 2011/05/13 10:15

ID: 235526

こちらこそ
あまりアドバイスなってなくてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
ストレスとか言われちゃうと焦るし余計心配になりますよね。うちの母親に、やっぱりストレスだ！と言われ、私の育て方がどうとかこうとか言われました。
うちは永久歯になってから歯ぎしりがあまり感じれなくなりましたが、きっと人それぞれ違うと思うので信頼出来る歯科医にみてもらうのがいいと思います☆安心できる言葉がもらえる事を願っております☆

らそれ♪ 2011/05/13 13:05

ID: 235548

うちの③姉妹・らそれさんへ
いえいえ、とんでもないです！
本当にとっても参考になりました～！
実は私も先日母と娘と旅行に行き、娘の歯軋りがあまりにもひどかったので母にいろいろ言われたんですー・・・。
娘はパズルとかが好きでよくするんですけど、母にそういう神経使う遊びばっかりしてるからじゃない？やめさせーーとか言われたりして・・・。
歯科衛生士さんにストレスで・・・って言われたときもショックでした。
でも同じことで悩まれてたらそれさんにアドバイスや経験談を聞かせていただき、本当によかったです！
近々歯医者さんに相談してみます！
ありがとうございました！

りょうこ 2011/05/13 14:06

ID: 235578