赤ちゃんの日焼け止めはいつから使う?赤ちゃんが外出する時に気を付けること

赤ちゃん日焼け止めイメージ

赤ちゃんを外出させる時は日焼けが心配という方もいるでしょう。また、日焼け止めは赤ちゃんに使ってもよいのかわからないという方もいるかもしれません。今回は、赤ちゃんが外出する時の日焼け止めを使う時期と注意点などについて解説します。

 

 

赤ちゃんが外出できるのはいつ頃?外出する時に注意すること

赤ちゃんがいつから外出させるべきか具体的な時期は定められていませんが、生後1ヶ月を過ぎれば外出してもよいと考えられています。お母さんの体調を考えてもそのくらいの時期が良いと思います。


外出と言っても、いきなり日光が照り付ける外に出るのではなく、最初は抱っこで窓を開けた窓際や、ベランダに出て、日差しや風に当たり外気に少しずつ慣れさせるようにしましょう。このように、赤ちゃんを外の環境に慣れさせることを外気浴といいます。

 

また、外出する際には、季節や時間帯、赤ちゃんの月齢によって様々なことに注意が必要です。赤ちゃんは大人と比べて体温調節機能がまだ未熟なため、高温多湿の環境の場合は脱水しやすく、熱中症を起こしやすいとされています。

真夏に外出する場合は、朝早い時間など涼しい時間帯を選び、長時間の外出を避けましょう。他の季節でも、気温が高い日に外出をする場合は涼しい時間帯を選ぶことが大切です。

 

 

日焼け止めは必要?いつから使う?

外出するときに気になるのが紫外線対策です。赤ちゃんの皮膚は大人よりも薄いため、紫外線の影響を受けやすいです。そのため、日焼け止めなどを使い、十分な紫外線対策をすることが大切です。

日焼け止めを使える時期は厳密に決められておらず、また製品によっても異なります。

判断ができない場合はかかりつけの医師に相談をしてみるのが良いと思います。

また、外出する際は日焼け止めだけではなく、日陰を歩いたり、赤ちゃんから日差しを守るシェードの付いているベビーカーを使いましょう。

 

 

日焼け止めを選ぶ時の注意点と使う時の注意点

日焼け止めには、紫外線吸収型と紫外線散乱型があります。

赤ちゃんの肌はとてもデリケートなので、肌への刺激が少ない紫外線散乱型の日焼け止めを選ぶのが良いでしょう。

使用する際は、腕にごく少量を塗ってみて、炎症などが起こらないかチェックしてから、顔などに塗るようにしましょう。

 

また、注意点として、外出後に日焼け止めを落としやすいものを選ぶようにしましょう。帰ってきたら日焼け止めを塗った肌をそのままにしてかず、ベビー石鹸などですぐ洗い落とせるものを使いましょう。

基本的には、大人用の日焼け止めを使わず、ベビー専用の日焼け止めを使うのが良いです。

 

 

まとめ

赤ちゃんは大人よりも紫外線の影響を受けやすいので、外出する際には日焼け止めを塗ることをおすすめします。また、日焼け止めは大人用のものを使うのではなく、ベビー専用のものが良いです。

その他にも外出する時はできるだけ紫外線を受けないように日陰を歩いたり、ベビーカーのシェードで日差しを遮るなどして、涼しい時間帯を選び、季節に合わせて適切な服装で外出させてください。

 


監修者:看護師 しらいし ゆみか

総合病院附属看護専門学校卒業後、総合病院小児科、保育園看護師として勤務、現在はフリーランスとして看護師として働きながら看護系の記事執筆・監修を行っている。
 

 

 

 

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2018/04/24


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