朝食の代わりにおやつをあげてもいいですか?

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育児のQ&A

朝食の代わりにおやつをあげてもいいですか?

11カ月になる息子は、朝食の時間は食欲がなく、あまり食べません。朝食の代わりに、おやつをあげてもよいのでしょうか? 朝は食べないことが分かっているので、できれば最初からおやつをあげたいです。

 

11カ月ですと、離乳食は1日3回食べている時期です。朝食・昼食・夕食の食事の時間を中心として1日の生活のリズムを整え、早寝早起きの習慣を作ってください。
ご質問のお子さんが朝食時に食欲がない理由に、心当たりはありますか? たとえば、夕食が遅いのでしょうか? 朝遅くまで寝ているのでしょうか? 朝食の前にたっぷり授乳しているのでしょうか? 思い当たる原因があれば、それを改善してみてください。
また、食事の内容はバナナ、ヨーグルト、りんごなどならよいのですが、スナック菓子やチョコレートなどはやめましょう。

質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

監修者プロフィール


三石知左子(みついしちさこ)先生

東京女子医科大学母子総合医療センター講師などを経て、葛飾赤十字産院院長。

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