基礎知識一覧

【医師監修】微熱は妊娠のサイン！？ 妊娠にともなう体温の変化

【医師監修】妊娠を待ち望む人にとっては、ちょっとした身体の変化に妊娠を期待することでしょう。今回は、妊娠初期の体温の変化についてお話しします。

【医師監修】「痛み」と「不妊」が2大症状、子宮内膜症と妊娠について

【医師監修】子宮内膜症は、妊娠と出産ができる年代の女性がかかりやすいといわれている病気の1つです。不妊にもつながる可能性があるとされる病気です。今回は、子宮内膜症とはどのような病気なのか、不妊との関連性や妊娠中に診断された場合の方針、早期発見のポイントについてご紹介していきます。

【医師監修】妊婦さんの理想の朝ごはんは？ 妊婦さんに必要な栄養バランスとおすすめの朝食について

【医師監修】毎日3食、きちんと食べていますか？ 妊婦さんの体はさまざまな栄養を必要としています。おなかの赤ちゃんを健やかに育むために、栄養バランスを考えた食事を摂りましょう。今回は朝食に着目し、妊婦さんにおすすめの朝食例や、栄養バランスのポイントをご説明します。朝は食欲があまりない人にも、対処法をご紹介しますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

【医師監修】妊婦さんは生卵を食べても大丈夫？ 妊娠中に生卵を食べるリスクや注意点について

【医師監修】妊娠中は、お酒やたばこ、生ものやカフェインなど控えたほうが良いものがいろいろありますよね。卵かけご飯やすき焼きを食べるときに使う生卵は、妊娠中に食べて良いのか心配な妊婦さんもいると思います。ここでは、妊娠中に生卵を食べても大丈夫なのか、食べるときのリスクや注意点についてお話ししていきます。

【医師監修】妊娠中に辛いものはダメ？ 妊婦さんの体への影響や胎児への影響はある？

【医師監修】妊娠すると食べ物に気を使うようになる人は多いものです。あれは食べていいの？ これは食べてはいけないの？ と、敏感になってしまうこともあり、その中で香辛料をつかった辛いものの摂取も悩みの1つかもしれません。この記事では、妊娠中に香辛料を摂っても大丈夫なのか、母体への影響やメリットについて詳しく説明していきます。

【医師監修】食べ過ぎ注意!？ 妊婦さんが昆布を食べるときに注意したいこと

【医師監修】海藻類の中でもだしをとるなど、和食に広く使われる昆布は、日本人の食生活に欠かせないものの1つです。ミネラルや食物繊維が豊富に含まれているため、健康食品としても人気があります。また、「よろこぶ」に通じるとして、昔から縁起物としても重宝されてきました。しかし、妊婦さんは昆布を食べ過ぎないよう注意する必要があります。その理由と対策についてまとめました。

【医師監修】妊婦のつらい花粉症！ 妊娠中も飲める薬はある？

【医師監修】妊娠すると花粉症が悪化するといわれています。妊娠する前、花粉症がつらくて薬を使用していた方もいるでしょう。ここでは、妊娠中の花粉症についてくわしく説明します。

【医師監修】栄養豊富な牛乳を妊婦さんは飲んでも大丈夫？

【医師監修】妊娠中に摂取する飲食物がおなかの赤ちゃんにどんな影響を与えるか気にしている妊婦さんは多いでしょう。特に三大アレルゲンの1つである牛乳の摂取には気を使っている人も少なくありません。今回は、妊娠中に牛乳を飲んでも大丈夫か、飲む際に気を付けることはあるのか、牛乳を飲むことと牛乳アレルギーは関係があるのかについてお話ししていきたいと思います。

お食い初めのやり方は？いつする？料理のメニューやお祝いの時の服装について

赤ちゃんの生後100日を祝う儀式が「お食い初め」です。お食い初めには「歯固めの石」や「祝い箸」など準備するべきものがたくさんあります。また、お食い初めにふさわしい料理も用意しなければいけません。大切な場だけに、しきたりを守ってお食い初めを行いましょう。今回は、お食い初めとは何か、行うタイミングや場所、準備するものややり方について解説します。

【妊活コラムvol.4】3人に1人が「不妊かも？」と心配している？！

【専門家監修】あなたのまわりは、「望んでいるのだけれど、なかなか赤ちゃんができない」という人はいませんか？「子どもは望めばいつでもできるもの」と思っている人もいるかもしれませんね。 実際に、望んだときにすぐできた、という人もいるかもしれませんが、そうでない人も、実はたくさんいるのです。今回は不妊に悩む人や、不妊治療をする方に向けた不妊の現状についてまとめました。

つわりの期間はいつからいつまで？症状の種類やつらいときの対処法について

【医師監修】つわりの症状や程度には個人差があり、ほとんど症状のない場合もあれば、非常につらく感じる方もいます。今回は、つわりの期間や症状の種類、つわりの対処法、吐き気がひどい場合の注意点について解説します。

戌の日とは？安産祈願はいつ行く？服装や初穂料、腹帯について

戌の日は、妊娠出産に縁起の良い日として古くからお祝いの儀式が行われ、一般的には妊娠5カ月の戌の日には安産祈願を行うのが通例となっています。今回は、初めて赤ちゃんを授かったママやパパのために、戌の日の由来や、今年の戌の日のカレンダー、安産祈願の時のマナーや服装、費用など、安産祈願について詳しく解説します。

母乳育児のメリットとは？ 断乳・卒乳の方法、おっぱいトラブルの対処法について

【助産師監修】母乳栄養にはさまざまな利点があり、WHOは生後6カ月までは母乳だけで赤ちゃんを育てましょう、補完食（離乳食）を始めた後も２歳かそれ以上までは母乳育児を続けましょうといっています。母乳育児を続けているママにとって、「いつまで母乳をあげるか」「どのようにして母乳育児を終えるか」というのは、悩むところかもしれません。今回は、母乳育児のメリットやおっぱいのケア、断乳と卒乳、母乳外来についてなど、母乳育児を始まりから母乳育児を終えるまでのについて解説します。

うつぶせ寝はいつごろから大丈夫？注意点とメリットデメリットについて

【専門家監修】赤ちゃんのうつぶせ寝はよくないということを一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。あまりよいイメージがないうつぶせ寝ですが、メリットもあります。ここでは、うつぶせ寝のメリット・デメリット、うつぶせ寝はいつ頃からしてよいのか、うつぶせ寝の時の注意点・事故を防止する方法など、うつぶせ寝について詳しく解説します。

離乳食完了期（1歳～1歳6カ月ごろ）の食事の量の目安や食材、レシピ、進め方のポイント

【助産師監修】離乳完了期はだいたい1歳から1歳6カ月くらいの時期に食べる食事のことです。まだ食べる量が少なくて心配だったり、好き嫌いが激しくて困ったりすることもあるかもしれませんが、離乳食も完了時期が近づいていますので、赤ちゃんにとって、食べることの楽しさを感じられるような食事を準備してあげられると良いですね。

離乳食後期（9カ月～11カ月ごろ）の食事の量の目安や食材、レシピ、進め方のポイント

【助産師監修】離乳食後期の時期は生後9ヵ月から11ヵ月頃です。この頃になると、1日3食を食べることができるようになってきますので、栄養のバランスを考えながら、歯ぐきで噛む力をつけてあげられるようにしましょう。また、赤ちゃんは自分で食べたいという気持ちも芽生えてきますので、手づかみ食べがしやすいメニューにしてあげるのがオススメです。

離乳食中期（7カ月～8カ月）の食事の量の目安や食材、レシピ、進め方のポイント

【助産師監修】離乳食中期は、舌で押しつぶせるかたさのものが食べられるようになる練習の時期です。もぐもぐと口を動かし、食べることから「もぐもぐ期」ともいわれます。今回は、離乳食中期の進め方や注意点をお話しします。

ごっくん期の離乳食初期（5カ月～6カ月ごろ）の食事の量の目安や食材、レシピ、進め方のポイント

【助産師監修】はじめての離乳食はちゃんと食べてくれるかどうか、ドキドキしますよね。 でも離乳食初期は赤ちゃんが食べてくれるかということより、口に食べ物を入れることに慣れてもらうことが目的です。今回は、離乳食をはじめる前の基礎的なことをお話しします。

赤ちゃんの沐浴はいつまで行う？手順、方法、温度、時間帯について【動画解説】

【助産師監修】助産師が沐浴のやり方について動画で解説します。初めて沐浴は、不安になるママも多いと思いますが、沐浴は慣れれば簡単にできるようになります。今回は、沐浴の際に準備するもの、手順（お湯の温度、沐浴をする時間帯、沐浴にかける時間）・方法、沐浴はいつまでする必要があるのかなど沐浴について解説します。

分娩費用と入院費用はいくら？出産にかかる金額の相場と内訳について

【助産師監修】出産を控えたママにとって、分娩費用と入院費用は気になるポイントです。今回は、分娩費用と入院費用の相場、分娩費用と入院費用の内訳や分娩の方法、種類別費用など実際分娩にはトータルいくらかかるのか、準備しておくべき出産費用の金額について解説しています。その他、民間医療保険の適用の内容、そのほか分娩以外にかかる費用についても詳しくまとめています。