2人目が生まれる前に1人で眠れるようにするべき?

2人目が生まれる前に1人で眠れるようにするべき?

1歳7ヶ月の息子の母で、現在2人目を妊娠中です。
息子は1歳3ヶ月くらいから、毎晩決まった時間に泣き出すので、その後は私が朝まで添い寝をしています。
夜泣きが始まる前は、朝まで1人で眠っていました。2人目の子が9月に生まれる予定ですが、今から1人で朝まで眠れるように、トレーニングをした方がいいのでしょうか?

専門家の回答

2人目のお子さんが生まれるご予定とのこと、よかったですね。今、息子さんには、一緒に添い寝をしてあげてください。寒い冬、子どもは特に添い寝を求めます。春や夏になれば、自然に一人で寝られるようになってきます。暖かくなると外で遊ぶ日が増えるため、夜には動いたことで心身ともに満足して疲れ、暑くなれば、ごろごろ動き回っているうちに自然に眠くなるからです。
添い寝を求めているのに無理やりお母さんから引き離されたら、さびしい気持ちになるでしょう。子どもは、疲れていればどんなところでもすぐに眠ってしまいます。外でたくさん遊ぶようになれば、お母さん、お父さんと一緒に寝る必要もなくなるでしょう。今、無理に引き離さなくても、大丈夫ですよ。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者

監修者植松 紀子(うえまつ のりこ)先生

平成4年から「こどもの城」小児保健部にて臨床心理士(常勤)として働き、平成19年に定年退職する。横浜市、藤沢市の各教育委員会のスーパーバイザー。日本学校メンタルヘルス学会評議員、田中教育研究所評議員。
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