2歳の子どもの寝る時間が毎日遅いです
2歳3カ月の娘について質問です。21時くらいまでに寝かせようと、お風呂にも入れ、布団も敷いて寝かせる準備をするのですが、夫が帰ってくるのが遅いのもあり、どうしても寝るのが毎日23時くらいになってしまいます。1歳くらいからずっとです。成長に問題が出てくることはあるのでしょうか。
お父さんが好きなのですね。睡眠時間が十分にとれていれば成長に問題を起こすことはないと思いますが、できれば地球の時間に合わせた生活リズムが理想的です。早起き、朝食、日中に体を動かすこと、昼寝は1回、夜は部屋を暗くして寝るようにしましょう。寝る前に、本を読んであげたり、軽くマッサージをしてあげたり、歌を歌ってあげたりといった「儀式」を取り入れるのもよいかもしれません。幼稚園や保育園に行くようになれば早く寝てくれるようになるかもしれません。
※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
\ この記事にいいね!しよう /
現在ログインしていません。ログインしますか?
あわせて読みたいQ&A
2歳〜3歳のQ&A一覧へ