ジュースを飲ませるのはよくない?

ジュースを飲ませるのはよくない?

 生後11ヶ月の娘について質問します。現在、離乳食を1日3回与えています。
 食間にジュースを欲しがり、少量だと満足してくれません。1日にアクア飲料やイオン飲料、アップルジュースやピーチジュースなど、朝食後~昼食前までに300ml、昼食後~夕食前までに300ml、夕食後~就寝前までに150mlを飲まないと満足してくれません。
 ミルクはほとんど飲んでくれず、だますようにジュースとミルクを交換するのですが、1日に50~80mlほどしか飲みません。
 麦茶等も飲んでくれません。離乳食は、朝食・昼食は、きちんと食べてくれるのですが、夕食はやはり少量になってしまいます。
 1日にこれだけ多量のジュースを飲んでよいのでしょうか? とても心配でなりません。他にどのような飲み物を与えるとよいのでしょうか?

専門家の回答

イオン飲料、ジュースは必要ありません。麦茶は好みがあり、必要な水分が食事やミルクなどで間に合っていれば、無理に飲ませる必要はありません。
 ジュースは甘味があり、適度に空腹感を満たしてくれるので、これによって食事の摂取量が減ってしまうことも考えられます。イオン飲料は、下痢などで体の水分が足りなくなっているときに飲ませたい物なので、普段から飲ませなくてもいいのです。
 今のうちに、ジュースやイオン飲料はやめるようにしましょう。そうしないと、冷蔵庫の前で「ジュース」と言って泣きわめくようになったり、勝手に冷蔵庫を開けて飲むようになったりします。こうなると、本当にやめるのが大変になります。また虫歯の問題も出てきます。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者

監修者三石知左子(みついしちさこ)先生

東京女子医科大学母子総合医療センター講師などを経て、葛飾赤十字産院院長。
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