離乳食を始めるタイミングはいつ？

離乳食はどうすればよいか難しいですね。離乳食は将来の食事のための準備期間です。生後5～6カ月が適しているとされています。まずはお母さんの余裕のある時間帯に1回始めてみましょう。ペースト状の物にします。離乳食はうまくいかないことも多いので、赤ちゃんの反応を楽しみながら遊び感覚でするとよいです。ミルクの量は最初は特に制限をする必要はありません。飲めるときに飲めるだけあげるのでよいと思います。離乳食については母子健康手帳の「乳幼児期の栄養」のページが参考になります。