出産してから潔癖症になりました

出産してから潔癖症になりました

出産してからというもの、「子どもが病気になったらどうしよう」と心配になり、異常なほどの潔癖症になってしまいました。調理の際も子どもが遊ぶおもちゃにも、消毒しなければ気が済まないのです。何回も洗ったり何回も除菌スプレーをかけたりし、自分自身も何回も手を洗うため、手が荒れてしまうほどです。
家族には、「除菌の仕方が間違っている」と言われます。しかし、私にとっては気がおかしくなるくらい、すべてが汚く見えてしまうのです。私は、育児ノイローゼになってしまったのでしょうか?

専門家の回答

今、お子さんは何歳ですか? 多くのお母さんは、「1歳になるまでは元気に育ってほしい」と祈るような気持ちで育てています。私も2人の娘を育てましたが、「1歳までは病気にならないで!」とハラハラしながら育てていました。特に、初めての子のときには、神経質と思えるくらいきれいに消毒をしたものです。
あなたが病気を恐れて、除菌しなければいられない気持ちになるのも、よく分かります。しかし、子どもをばい菌から遠ざけすぎると抵抗力が低下し、かえって体が弱くなる可能性もあります。そのため、1歳を過ぎたらたくさんの刺激がある公園に連れて行って、たっぷり外遊びをさせることも大切になるのです。
どうしても除菌をしなければいられず、そのことで始終頭がいっぱいになり、子どもとゆっくり遊べないようでしたら、医療機関の受診や、心理相談の機会が必要になるかもしれません。地域の保健センターや子育て支援センターに相談するとよい情報が得られますので、ぜひ利用してみてください。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者

監修者植松 紀子(うえまつ のりこ)先生

平成4年から「こどもの城」小児保健部にて臨床心理士(常勤)として働き、平成19年に定年退職する。横浜市、藤沢市の各教育委員会のスーパーバイザー。日本学校メンタルヘルス学会評議員、田中教育研究所評議員。
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