産後の胃腸症状がなかなか回復しません
生後5カ月の息子を育てている新米ママです。帝王切開で出産しました。産後5カ月たっても体調が思うように回復せず、特に腹痛、胃痛、下痢や軟便を繰り返しています。
私は幼いころから胃腸が弱く、妊娠前までに大腸の内視鏡検査を2回受けています。大きな異常は検出されなかったのですが、過敏性腸症候群と診断されたこともあります。成人になってからは胃腸症状はあまりありませんでしたが、出産を機に再発することもあるのでしょうか？ 育児のストレスや産後のホルモンバランスの乱れなども影響しているのでしょうか？ 胃腸症状がストレスになり、つらいです。
近所の内科で整腸剤を処方していただいていますが、なかなか快調にはなりません。なるべく消化の良いものを食べるようにしていますが、それ以外の生活面で気をつけるべきことはありますか？ 内科だけではなく、産婦人科などの他の科でも相談したほうがよいのでしょうか？
妊娠・出産から育児へと環境が劇的に変化していくと、戸惑うことが多く、精神的に不安定になりやすくなります。さらに不規則な生活、睡眠不足、疲労、ストレスなどが原因となり、消化器症状が生じることもあります。
検査の結果、胃腸症状の原因となる内科的な疾患が見当たらないのであれば、処方された整腸剤を服用しながら、十分な睡眠、適度な運動、バランスのとれた食生活を心がけ、健康バランスを整えていきましょう。また、適度に気分転換を取り入れ、ストレスを解消していきましょう。すると、症状は徐々に軽快していくものと思います。
※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
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