つわりでやせてから体重が増えません

つわりでやせてから体重が増えません

妊娠14週目に入りますが、体重が増えません。妊娠してからつわりで5kgやせ、それ以来、体重が変わりません。まだ吐き気や頭痛に悩まされ、横になっていることも多いです。
サプリメントは毎日欠かさずとり、食べられる範囲で食事をとっています。また、お腹が大きくなってきているような感じはしています。
心配しなくても、妊娠中の目標体重まで増えていくでしょうか? 体重増加不良で、お腹の赤ちゃんの成長に影響してしまうのではないかと心配です。

専門家の回答

妊婦健診で胎児の発育状態が不良だといわれていなければ、心配することはありません。妊娠14週ならまだ胎児が小さいので、それほどたくさんの栄養を必要としているわけではありません。つわりも治まってくる時期ですので、徐々に食欲も出てくるでしょう。
これからも、妊婦健診で胎児の発育に問題がなければ、体重増加にそれほど神経質にならず、とれる範囲内でバランスの良い食事を心がけていけば大丈夫です。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者

監修者天神 尚子(てんじんひさこ)先生
三鷹レディースクリニック院長

三楽病院産婦人科科長を勤めた後、2004年2月、三鷹レディースクリニックを開業。
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