つわりがラクになった矢先に眠れなくなりました

妊娠15週に入り、つわりが少なくなってきました。少しラクになれると思っていた矢先に、よく眠れなくなりました。寝つきが悪く、眠れても1〜2時間で目が覚めてしまいます。最近では、深夜2〜5時まで眠れない日もあります。ベッドで横になっても落ち着かずにソワソワしたり、寝返りを何度も打ったりしてしまうので、あきらめて起きています。起きるとソワソワする感じは落ち着きます。よく眠れないのは精神的な要因によるものなのか、妊娠によって生じているものなのかがわからず、不安です。日中、昼寝はしないようにしています。