仕事をしていない妊娠生活が不安です

仕事をしていない妊娠生活が不安です

妊娠6カ月に入ります。仕事をしないで家にいることになかなか慣れません。夫も仕事を頑張っているのに、自分は家事をするだけ。妊娠前と比べたらのんびりした生活で、なんだかこれでいいのかなと思ってしまいます。夫や周りの人は、「今はのんびりすることが重要だ」と言います。私もおなかの赤ちゃんのことを思って、これでいいんだと思うようにしているのですが、やっぱり仕事をしていない自分が不安になります。家事も好きなので、つまらないわけではありません。でも、今の状況は、赤ちゃんや夫、私自身にとって必要なことなのかと思ってしまいます。これでいいのでしょうか?

専門家の回答

妊娠を機に家庭に入ってしまうと、それまでずっと仕事をしていた人は“世の中から取り残された不安”を感じるのでしょう。私もそうでした。仕事を辞めた理由が妊娠だけだとしたら、不安は募ってくるばかりだと思います。まだ赤ちゃんが生まれていないので今は暇かもしれませんが、生まれてくるととても忙しくなります。妊娠期にあなた自身の時間を充実させ、母親になるための心の準備をしておくことは、出産後にじっくり子育てに取り組んだり、家族のために時間を使うためにも大事なことだと思います。仕事への復帰は、いつでもできると信じてください。ただし、子どもの成長に付き合うのはいつでもできるわけではありません。今しかできないことを、ぜひ大事に考えてみてください。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者
監修者プロファイル

監修者植松 紀子(うえまつ のりこ)先生

平成4年から「こどもの城」小児保健部にて臨床心理士(常勤)として働き、平成19年に定年退職する。横浜市、藤沢市の各教育委員会のスーパーバイザー。日本学校メンタルヘルス学会評議員、田中教育研究所評議員。
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