妊娠してから夫に精神的に依存しています

ずっと仕事を続けてきた人が仕事を辞めてしまうと、「自分がなくなってしまうような気がする」と不安定な感情を抱くことがよくあるようです。私自身の経験をお話ししますと、私は結婚後、夫の海外転勤を機に仕事を辞めました。そして、あなたと同じような精神状態になり、さらに海外で妊娠したことで不安はますます強くなりました。でも、私はそのときに「私自身が子どもを求めて妊娠したのだ」と自分に言い聞かせ、不安な心を戒めたのです。そして「今は生まれてくる子どものため、夫のために何をすべきか」ということに、意識を集中させたのです。私が仕事をやめるまでは、夫婦ともに多忙で、私は土、日曜日しかまともな食事を作っていませんでした。しかし、専業主婦となってからは、夫の給料で生活を切り盛りしていかねばならないため、できるだけ安い食材を買い求めて毎日食事を作り、家族が困らないように生活を整えることが私の仕事になったのです。子どもが生まれたらとても忙しくなりますが、妊娠中の今は、少し自由な時間があるはずです。せっかくのこの機会に、それまでできなかったことをやってみてはどうでしょうか？ 友人と会う時間、親御さんとゆっくり過ごす時間をつくるのもいいと思います。毎日を楽しくするには、具体的に動くことです。ぜひ体に負担のない範囲でやってみてくださいね。